经期前三天不建议清洗外阴，因为这几天清洗为容易引起阴道感染，清洗的时候也要注意卫生，不要出现感染的症状，勤换内裤，但是如果清洗的时候不建议用药物清洗，一定要用温水。
一般情况下，经期女性可以清洗外阴，这样可以有效防止出现阴部瘙痒、异味、细菌感染等情况。经期经血外流，容易刺激外阴部位，如果不及时清洗，可能会导致阴部瘙痒、异味等；由于细菌容易在经血中大量繁殖，如果不注意局部卫生，可能会导致细菌大量繁殖，引起细菌感染，可能会损害女性的身体健康。因此经期女性可以适当地清洗外阴，而且要注意勤更换卫生巾或护垫，并且要加强腹部保暖。
不用担心怀孕这个问题，因为在月经期间体内不会排卵的，所以是不会怀孕的。但是有一点要说的是，月经期间是不可以同房的，否则很容易影响到经期，而且有可能诱发感染导致妇科病，严重的还可能影响到以后不能怀孕。所以月经期间是不可以同房的。
经血出现鲜红的情况，可能是用药影响了月经，也可能是妇科疾病造成的异常出血，是不正常的。正常的月经血特点是不凝固呈暗红色，月经血中除血液外，还有子宫内膜脱落的碎片，子宫颈黏液及阴道上皮细胞等。
经期时要避免拉伸以及下身的牵引等运动，正常的慢跑等有氧运动都是可以进行的，主要减少拉伸运动即可。可以适当散步，不是非得在月经期做运动，所有的运动都适当避开月经期就可以了。