如果女性等到更年期，会自然停止月经。没有什么好的办法。更年期对每个人来说都不一样，通常在45到55岁之间很常见。平时可以多吃些补血的食物，如猪肝、红枣、猪血和鸭血，同时多锻炼，不要熬夜，避免感冒，也不要生气。多吃富含雌激素的食物，如豆类，也会有一定的缓解更年期的作用，也会有一定的延缓更年期的作用。养成良好的生活习惯。
月经量比较少，腰酸，应该是绝经期的问题，不需要吃药。腰酸的情况比较严重，也可以做一下局部的按摩。平时要注意合理的饮食，保持好的心情，注意休息，平缓的度过绝经期，定期的体检。
怀孕除了停经通常还有疲劳、尿频、孕吐等反应。
停经是怀孕最典型也是最早的征兆，一般有性生活的女性，月经周期正常，如果突然停经超过五天，就有可能怀孕。由于怀孕期间体内荷尔蒙增加，疲劳也是怀孕的又一个征兆。尿频怀孕使肾脏和膀胱产生大量液体，同时子宫膨胀使膀胱压力增大，尿量增加，需要经常去洗手间。怀孕后，对食物和味道都很敏感，甚至对食物的喜好也会变。孕吐一般是在怀孕3-4个月后逐渐消失，少数会持续到整个孕期。
女性绝经年龄通常在45至55岁之间，但生活中某些因素都可使得绝经年龄提前，身体的素质，不良爱好。要是没有疾病的因素，要保持一个良好的心态，保持一颗平常心，自然就能延缓女性更年期的到来。多注意休息，规律生活，在医生知道下可适当的补充雌激素。
阴道分泌物增多会导致更多白带。正常的阴道分泌物没有异味。虽然一些妇女有大量白带，但并不感到任何不适，而另一些妇女生殖器官分泌物正常或仅略有增加。外阴经常有潮湿的感觉，会感到困惑和不舒服。建议平时注意个人卫生，每天换内衣，保持内衣干燥，每天用温水清洗外阴。如果出现瘙痒或异味或白带量大，则为异常。检查白带常规，看看是什么感染，然后进行有针对性的治疗。
