可以吃黑豆对于卵巢早衰是有用的。除了吃黑豆以外，也可以多吃一些豆浆，这些食物中能够补充身体内的雌激素，能够对子宫和卵巢起到良好的保养作用，也可以在平常的时候多吃一些红萝卜或者碱性植物，可以多吃一些维生素含量比较高的食物，或者叶酸含量比较高的食物。
卵巢早衰可以吃维生素e，可以去医院化验激素水平后，用激素治疗。卵巢内卵泡耗竭或医院性损伤导致卵巢功能衰竭，称为卵巢早衰。以低雌激素及高促性腺激素为特征，表现为继发性闭经，常伴围绝经期症状。
绝大多数女性出现卵巢早衰的根本原因就是宫寒，而出现宫寒多与女性过于贪凉脱不了干系。比如夏天偏好冰冷食物，尤其是有些女性甚至在大冬天吃冰淇淋等冷饮；夏天长时间待在低温空调房内，或在过低温度的房间内吹冷风；冷天衣裳单薄，喜欢穿露脐装、露踝裤等，这些都容易使女性因受凉而引发宫寒，继而损害卵巢健康。
如果患者有卵巢早衰，患者可以吃一些维生素E来帮助调理治疗。也可以涂些大豆卵磷脂或大豆异黄酮等，有一定的预防作用，平时主要注意多吃豆制品，保证良好的生活习惯和饮食习惯，保证心情愉快，这样可以起到预防早产的作用。老化。
不能自愈的，如果确诊是卵巢早衰，就是卵巢功能衰退，不再排卵，所以不能正常怀孕的可能。如果还没有绝经，建议再次在来月经的第三天，空腹抽血化验卵巢激素6项，看是否衰退还是紊乱。