来月经时腿疼腰疼厉害是正常的生理现象，与寒冷有关。如果疼痛不严重，在月经期间要保持温暖，少吃冷的刺激性食物，注意休息，减轻疼痛。痛经是非常复杂的，常见的原因是妇科炎症和子宫腺肌症。
月经时腰疼可能是前列腺素过高、寒冷刺激、过度劳累等原因导致的。
一般考虑是由于子宫内膜合成的前列腺素过高，引起子宫平滑肌过强收缩、痉挛性收缩，放射到腰部引起腰痛。还有可能是平时生活不太注意，尤其是在经期的时候，吃了一些寒凉的食物，而且经期用冷水洗澡或者盆浴都可能使腰部疼痛。而且如果月经期间太过劳累，老坐着或者站着引起腰疼，不管什么原因导致的腰疼，都可以局部热敷一下，促进局部气血，如果疼痛难忍，建议可以服用布洛芬止痛。
一般情况下，月经来腿疼、腰疼可能是以下原因导致的：
1.生理反应：经来了，可能会使体内激素水平升高，导致盆腔充血，从而会对下肢的血液流通产生影响，容易出现腿疼、腰疼等问题，女性需要多注意休息，在睡眠前要用温水浸泡双腿。
2.病理原因：如果存在盆腔炎、盆腔肿瘤等问题，月经来可能会使盆腔内有大量的淤血，会影响到腿部的血液流通，从而引起腿疼、腰疼。
一般来说，月经前腰疼得厉害首先要考虑盆腔脏器充血，如果出现的腰痛在月经结束后缓解，通常无需特殊治疗。其次要排除阴道炎、宫颈炎、盆腔炎等疾病，通常盆腔的炎症性刺激可能会导致腰疼。建议前往医院进行妇科超声、宫颈TCT、阴道分泌物检查等检查，从而排除阴道炎、宫颈炎、盆腔炎等疾病。最后还需要排除腰部疾病，比如腰肌劳损、腰间盘突出等。
月经过后腰疼可能是由于感冒、性生活等导致的，建议患者积极进行对症治疗。
1.感冒：腰疼主要是因为腰部的肌肉痉挛、筋膜炎等引起的。可以通过物理治疗、制动、外用药物等治疗。如果症状没有好转，要及时到医院进行治疗。
2.性生活：同房后会引起盆腔充血，从而引起腰痛，通常不需要太多的治疗，过一段时间就会自行愈合。
月经来了肚子疼腰疼主要是以下原因引起的
1、痛经是女性的一种常见病症，主要有下腹部疼痛、腰酸或其他不舒服的症状，可以服用曲马多缓释片、阿司匹林片等。
2、子宫内膜炎是由于多种因素导致子宫内膜的炎症反应，导致子宫内膜炎，病菌会沿着子宫、子宫颈部、输卵管等部位侵犯。临床表现为发热，盆腔区疼痛，白带多，月经量多，痛经，瘙痒等症状。可以服用克拉霉素胶囊、盐酸左氧氟沙星胶囊等。