产后恢复的四个时期是什么

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生完宝宝已经有一个多月了,比之前至少胖了有二三十斤,想问一下产后恢复的四个时期是什么?
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李育竹 副主任医师 山东大学齐鲁医院妇产科 三级甲等
擅长:妇科常见病的诊治。
现在还是坐月子期间,体重没有下去,这很正常,因为这种时候还要哺乳,还有孕激素和泌乳素的原因,所以会稍微偏胖一点。如果现在是母乳喂养,还不能减肥等孩子断奶以后,可以控制饮食,尽量多运动,少吃高热量,高脂肪的食物,饮食清淡一点,而且断奶以后,激素也会下降,体重慢慢会恢复正常。
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现在还是坐月子期间,体重没有下去,这很正常,因为这种时候还要哺乳,还有孕激素和泌乳素的原因,所以会稍微偏胖一点。如果现在是母乳喂养,还不能减肥等孩子断奶以后,可以控制饮食,尽量多运动,少吃高热量,高脂肪的食物,饮食清淡一点,而且断奶以后,激素也会下降,体重慢慢会恢复正常。

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擅长:妇科常见病的诊治。

产后妈妈可以做一些运动来恢复阴道的弹性。产后恢复的主要措施是:1、进行提肛运动:多做提肛运动,可以起到促进盆底肌肉的作用。2.收缩训练:平躺,放松,两根手指插入阴道,收紧,收紧,3秒后放松,重复练习,可以增强盆底的肌肉。3.其它锻炼:在行走的时候,要像走模特的步伐,要自觉的收紧大腿内侧和会阴部位的肌肉,然后再放松,反复练习,这样才能锻炼到盆底的肌肉。在生活当中也应当注意,不要过度的情绪激动,不要吃热性的食物,多吃蔬菜水果。

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产后恢复肚子可以用呼啦圈、仰卧起坐来改善。
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第一阶段为初期,即发病后2至4天,初期症状表现为健康牙龈,可视为正常生理状态,而非疾病状态。第二阶段为早期疾病,此类早期疾病的持续时间尚不明确,可能反映出个体易感性的差异。第三个阶段是确定病程,确定病程后会出现明显的炎症和水肿,牙龈呈暗红色,龈沟加深,牙龈不再紧贴牙面,这是一种进行性的疾病。第四期为晚期,表现为牙周袋及袋壁炎症,X线表现为牙槽骨吸收。

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肝昏迷的四个时期为前驱期,病人脑电图正常,只表现出轻度的行为异常和性格的改变,也可以伴有鼻翼颤动。昏迷前期,病人的脑电图开始表现出明显异常,神经系统出现明显症状,但主要以行为失常、意识障碍、入睡困难为主。昏睡期,脑电图依旧表现异常,神经系统体征异常,病人进去昏睡和精神错乱的状态。昏迷期,病人完全丧失神志。

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