经期可以吃木瓜。
木瓜是一种含有丰富的维生素B和胡萝卜素的水果，经期的女性适当的进食木瓜，可以起到增强机体免疫力和帮助皮肤修复的作用。所以女性在经期可以适当的吃一些木瓜。另外，女性在经期的身体一般处于一种虚弱的状态，可以通过进行一些维生素含量高的新鲜蔬菜、水果等食物来改善症状。但是需要避免进食辛辣、刺激、生冷的食物。
一般情况下，月经期间是可以适量吃些冬枣的。
冬枣的维生素C含量很高，还含有较多的铁、铜、钾、钠等多种微量元素，月经期间适量吃些冬枣可以补充经期所需要的微量元素，又可以适当的增进食欲，促进消化和吸收，对身体是有好处的，不会对月经产生不利的影响。但是，需要注意的是，一次性不要吃太多，容易导致胃胀、胃疼等胃部不适。
月经期能吃，但是要适量，否则会影响月经量。木瓜含有丰富的维生素，能够增强患者的免疫力和抵抗力，月经期间抵抗力和免疫力都会降低，月经期间吃少量的木瓜可以增强体质。但是，木瓜属性偏寒凉，月经期间吃木瓜不注意量，会导致月经量增多或者减少，也可能会导致经行不畅以及痛经的发生。月经期间患者应该注意保暖，避免受寒。
月经期间一般能少量吃木瓜，不建议多吃。从严格意义上讲，女性在经期都吃太多的水果，或者其他生冷的东西都肯恶搞会诱发痛经。但来月经是可以少量食用木瓜的，因为木瓜性平，寒凉的性质属性不明显，而且木瓜具有平肝和胃的药理作用，对月经引发的胃部不适、恶心、呕吐等现象，通过吃木瓜可以起到缓解或者防止症状发生的作用。
月经期能吃提子。
在来例假期间可以多食用提子，因为它具有滋养和调理气血的作用，因此不必过于紧张，不过要注意控制饮食，要适度。由于提子是一种生凉的水果，如果吃了生冷的东西，会引起疼痛、腹痛等症状，因此在来例假时要注意吃温的食物。可以服用温养的汤品，例如：大枣乌鸡汤，排骨汤，鱼汤等，对痛经有一定的改善作用。