月经期能吃桂圆干吗

月经期能吃桂圆干。
通常来说，桂圆具有补血、养血、安神和滋补的功效，所以在月经期间是可以适当食用桂圆干，不过也不能多吃以免导致上火，患者平时也要注意避免劳累，放松心情，缓解压力，保证休息和睡眠，可以在饮食上多吃一些热性的食物，新鲜的蔬菜和水果也可以，不吃辛辣、刺激性食物，注意保持个人外阴清洁，勤换洗内裤以及勤换姨妈巾。

根据不同的情况来确定能不能吃，桂圆干性温，有调节气血的作用，如果经期女性经血量很少，那么在经期可以适量的食用桂圆干，来促进经血的排出，避免污血在体内堆积。经血量多如果月经期的女性一个小时之内用完一包超大吸收量的卫生巾或棉条，属于月经过量的现象，那么这在经期不宜食用桂圆干，以免出现大出血的情况，使女性的身体变得更加虚弱。

经期可以吃桂圆干：
月经期间可以吃桂圆干，但如果较易上火就不宜多吃。吃多了容易导致血热。圆通常分为鲜桂圆和干桂圆两种，而干桂圆也就是这里所说的桂圆干而已，虽然鲜桂圆和桂圆干的本质上是一样的，但是两种食品却因为形态的不一样，从而导致了它们在口味以及各自的功效和作用方面都是不一样的。
建议患者规范饮食，避免对引起月经失调。

一般来说，月经期间能吃桂圆。
桂圆富含葡萄糖、蛋白质、维生素A、维生素B、铁、钾等多种营养元素，有补益心脾、养血安神的功效作用。月经期间吃桂圆不仅可以补血，还能帮助恢复体力。因此，月经期间是可以吃桂圆的。需要注意的是，桂圆是一种温性食物，体质火盛的女性不宜多吃。
日常生活中，患者应注意多休息，避免过度劳累，保持心态平和，不要有太大的精神压力，还要注意个人饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，保证营养均衡，有利于身体恢复。

月经来潮期间可以吃桂圆红枣，属于是补气血的，可以适当的吃，不会有影响。在月经来潮期间不要吃冷凉的食物，不要喝冷饮，以免导致月经不调，比如出现月经少，痛经等。月经来潮期间要注意做好保暖，避免着凉，不要做剧烈运动和重体力劳动，月经期间要禁止同房，每天温水清洗外阴保持干净，勤更换护垫。

月经期是可以吃桂圆的。
在中医方面来讲，适量的食用桂圆能够起到活血化瘀，促进经血排出，补充体力，补气血等效果，但如果是过量的食用，那么就容易引起经期延长和经量增加的现象。另外，在经期还需要保持阴部的清洁和卫生，避免诱发妇科炎症。
另外，经期的女性还需养成良好的生活习惯，保持睡眠充足，避免引发内分泌失调。