女人的绝经时间是一般是45-55岁，女人一生大约排出400个卵子，当卵子全部排空，卵巢就会干涸，这时卵巢功能会降低，就会出现绝经期。乳膏想要推迟绝经时间，平时要养成规律的作息，不要抽烟喝酒，要保证充足的睡眠，保持好的情绪，这样才能维持卵巢功能，延缓更年期的症状。必要时，可以遵医嘱使用坤泰胶囊、黄体酮胶囊等药物调理。
预防老年痴呆症要从早期做起，多做一些防治，避免酗酒抽烟，保持生活规律，饮食均衡，避免摄入过量的食盐和动物油脂。
建议每天摄入6g以内的盐，多摄入蛋白质、纤维素、维生素、矿物质等。
更年期妇女要适当锻炼身体，保持身体健康，防止动脉硬化，高血压，肥胖等。
为了防止老年痴呆症的发生，应多用脑，防止大脑功能减退，更年期妇女可以适量的服用。
推迟绝经期的到来，饮食就得遵守健康营养的原则，特别是要增加蛋白质的摄入量，多多摄入些瘦肉、牛奶，而且还得注意新鲜蔬菜和水果的摄入。女性想要推迟更年期。运动、食补、心态都非常重要。建议女性朋友保持良好的心情，远离不良情绪，并积极参加体育锻炼，这样才能更好的延缓更年期的到来。
推迟绝经可应用激素替代治疗，如果按月经周期吃，可正常来月经、延缓妇女衰老，改善妇女雌孕激素缺乏的病理现象。在40岁前如果出现绝经，叫卵巢早衰，卵巢衰竭后体内孕激素分泌会明显的减少，对身体的影响也比较明显。
绝经是指卵巢功能完全衰竭和月经永久停止。绝经后，性激素分泌水平波动或下降，导致一系列更年期综合征，如热潮红、出汗、情绪波动大、难以控制、易怒、失眠多梦，这些也影响身体对钙的吸收，容易导致骨质疏松症。
