女性在来月经期间，由于子宫内膜的剥落会造成经血的大量流失，从而引起身体疲劳和疲劳，而且女性在来例假期间的免疫功能也会下降，从而会产生疲劳。
在来月经的时候可以适当的补充一些有营养的东西，比如：鸡汤，鱼汤，鸽子汤等。可以吃一些动物的内脏，可以通过饮用一些红糖姜水、大枣、枸杞等来补充身体的能量。女人来例假时，容易出现体质虚寒，要多注意多休息，避免过度疲劳。
指导意见：你好，月经期大多数人都是不影响生活的，如果有某种不适，一方面与心理有关，一方面年龄大了体内激素的改变也有一定关系。
问题分析：这种情况考虑和你体内激素分泌有关系的，女性来月经是容易疲劳。建议去医院看看妇科。明确原因。
意见建议：有可能和缺钙有关，建议去医院化验一下，可服用钙尔奇或者乐力钙补充的，补钙同时补充维生素D，饮食多吃虾皮、牛奶等。
指导意见：注意休息，加强营养呀！睡前喝牛奶，促进睡眠。
问题分析：你好，这个月经延迟了，然后呕吐等症状，这个可能是怀孕了，需要引起重视的，及时去医院检查下早孕
意见建议：如果早孕测试结果是阳性，那么就是怀孕了，如果测试阴性，正常的延迟一周以内可以观察下的，注意不熬夜劳累为宜
指导意见：你好，月经量少及经血发黒的话，考虑子宫内膜过薄、妇科炎症或雌激素过低引起的可能性，可以去医院检查看看的，查明病因后对症治疗。
