正常月经是规律的,包括月经间隔时间规律、月经持续时间规律、月经量稳定。月经第1日为月经周期的开始,两次月经第1日的间隔时间称一个月经周期,一般为21~35天,平均28天,一次月经通常持续2~8天,平均4~6天。月经不正常是指月经周期延长或缩短、经期出血增多或减少、月经前后有不同程度的不适,此时女性需要通过饮食、药物、手术、理疗等方式进行调理。
一般月经一个月没有来,或者是没有按时来,或者在停经35天的时候就考虑有怀孕,可以用试纸来做个检查的,或者是直接去医院做个腹部的彩超,如果检查出来有怀孕,注意做好孕期的防护的,以及加强孕期的营养,平时的时候注意孕期的饮食,多补充些维生素丰富的食物,孕后注意休息及营养,不吃辛辣刺激性的食物很重要,定期做好孕检。不要做剧烈运动,也要尽量避免到人多的场所,以免感染某种病毒,造成胎儿畸形或者是胎儿流产。
经期后多久可以同房,需要根据需求判断。
月经结束后可以有性生活,如果是不生育的女性,可以在没有出现阴道流血的情况下可以进行性生活。如果是准备怀孕,有规律的月经周期,最好在下一次来例假的14日内同房,怀孕几率会比较大。如果出现不正常的情况,可以通过B超来检测排卵情况,也可以使用排卵试纸测试,并在排卵期进行同房。
女性平时可以适宜吃一些清淡、易消化、富含维生素的蔬菜,如菠菜、香菇、油菜等。
女性的月经周期在23-35天左右,一般推迟3-7天的时间。
月经周期延长是指月经周期超过7日。如果是最近有同房,要先排除怀孕后,然后要考虑到外部因素的干扰,然后才能进行月经的周期调节。如果出现这种情况,建议到医院的妇产科进行检查,如AMH检查、黄体酮、性激素六项、肝、肾、血糖、血液等,再以此为基础,对其进行诊治。
女性需要挑选舒适、透气的内衣、内裤,并勤换洗;保持心情愉悦,避免不良情绪;还要注意饮食营养均衡、规律作息。
女生经期持续3-7天左右,不过也有比较短的,可能才2天,也有长一点的,是因人而异的,也是由于环境、运动、饮食、药物等而有一定的差异。经量一般是在20-60ml,经血色为暗红色,如果经期、经量、颜色等没什么异常,一般都是没问题的。如果经期少于2天或超过8天,要考虑月经不调,建议及时完成检查,明确病因后就诊治疗。