铁元素在人的生长过程中是非常重要的,尤其是在婴儿成长过程中,更是扮演不可或缺的作用。首先可以采取食补的方法,给孩子经常做一些含铁量高的食物,把其做成婴儿的可以服用的一些食品或者是饮品。如果是患缺铁性贫血的婴儿,平时除了服用含铁元素的奶粉外,还要多食用含铁剂比较丰富的食物,比如服用一些含有铁元素的这些口服液的时候,要注意挑选那些副作用比较少的种类。
婴儿需要补充铁剂时,好的铁剂主要取决于以下几个方面:第一,容易吸收,因为铁剂容易分解成铁离子,从而被肠粘膜吸收;第2,补铁药物中的铁剂为二价铁,而二价铁则比其他铁更易吸收;第3,补铁药物含铁元素含量较高;其他还需要铁剂口感好、价格便宜。符合上述条件的铁剂有右旋糖苷铁、枸橼酸铁铵等;另外,中成药健脾生血颗粒也有不错的效果。
建议在医生指导下使用。
宝宝补铁,可以多吃一些动物的肝脏、瘦肉、蛋黄羹。植物性食物:可以多食菠菜、黑芝麻、黑木耳、黄豆、肉类和蔬菜搭配,可以促进铁剂的吸收,可以给宝宝烹饪成猪血汤、猪肝菠菜汤、蛋黄羹、木耳炒肉片等。宝宝缺铁会影响智力发育损伤,建议食补的同时补充铁剂,增加营养六周。孩子贫血的症状就会改善,同时,注意摄入一些维生素C的水果对铁的吸收有帮助,家长应培养孩子不偏食、不厌食的好习惯。
婴儿补铁可以吃火龙果,桂圆,大枣,猕猴桃等水果可以补铁,考虑孩子还小,可以扎成果子服用,也可以食用婴儿含铁米粉,另外也可以选择一些鸡蛋黄食用,平时可能需要注意孩子的喂养保健。
可以适当吃含铁质丰富的食物,比如鱼、瘦肉、肝泥等,尤其是鸡蛋黄要适当多吃一些,但要保证不出现腹泻,也可以适当的服用含铁的药品或注射含铁药剂,但药品对人体有一定的影响,可以在平时多吃一些水果蔬菜补足人体所需的铁元素。