十一个月宝宝的辅食要尽量多样化。
通常在4-6个月时要开始给宝宝添加辅食,母乳充足在6个月时也要添加辅食,辅食从一种到多种,由稀变稠,有简单到复杂,由流质到半流质、固体。添加辅食时要孩子习惯一种食物后再添加另一种食物。11个月的宝宝能吃的辅食种类很丰富,母乳加奶粉、米粉,可以吃馒头、面条、米汤、饼干、蔬菜、水果都可以吃。可以吃蛋白质一类的食物,如鸡蛋、豆类都可以,可以吃肝脏、瘦肉、虾等补充蛋白质及适量铁剂,预防孩子贫血。
十一个月的宝宝添加的辅食,食物性状为碎状食物比较好,种类主要包括软饭、碎肉、碎菜、鱼肉、豆制品、水果等。十一个月的宝宝以1天喂3次奶、2餐饭和1次水果最为适宜。添加辅食的时间,应主要根据婴儿的体格生长神经发育以及摄食能力,社交技能等几方面发育状况决定,当之前辅食添加成功以后,即从泥状食物,到末状食物,再添加碎状食物,较为恰当。
十一个月的宝宝可以吃各种蔬菜、肉类、鸡类、豆制品等,不要只吃水或泥状的食物了,因为这些都不利于宝宝发育咀嚼和吞咽能力。十一个月的宝宝的辅食主要还是要以注重营养为主。一般十一个月宝宝可以吃的更丰富。
对于11个月的宝宝来说,辅食主要可以先添加一些肉泥或者是一些米粉,同时还要注意,可以带孩子进行抽血化验,判断一下孩子是否有低钙血症,或者有缺铁的情况存在。如果是缺钙或者缺铁的话,可以适当的在辅食当中注意补充。比如一些补铁的米粉就可以有效的帮助改善缺铁的情况存在。
宝宝十一个月的时候和成年人一样,提前安排2到3顿辅食,辅食的话就是不能吃那种垃圾食品,油炸的,熏制的或者腌制品都不能吃的,但是其他的产品都是一律都可以吃得呀,饮食清淡,均衡营养就可以了。
十一个月的宝宝可以吃一些流食,比如粥、面条、肉、蔬菜、蛋类、鱼肉、豆制品、水果等。但是添加辅食要循序渐进,从泥状食物到末状食物,再到碎状食物,每一种食物都要逐渐添加,每一种食物都要有一个适应期,不能一次性添加太多,以免影响宝宝的消化功能。宝宝的胃肠道功能会逐渐发育,一般在十一个月左右就能吃很多辅食了。
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