新生儿是不可以侧睡的。因为新生儿还很弱小,睡姿完全依赖于家长怎样安放他,这么小的宝宝,仰卧位是综合来说最安全的睡姿。因为侧卧很容易造成新生儿窒息,发生新生儿猝死的现象,这是非常危险的,请家长千万不要尝试。可以长大一点再考虑。
新生儿任何体位的睡姿都是可以的,每一种体位都不建议长时间保持。长时间的左侧卧位容易压迫心脏,影响心脏泵血功能。但宝宝的侧卧位可以减少呕吐后呛奶的发生几率。
一般情况下,婴儿侧身睡觉如果持续时间较短是可以的,但是如果长期侧身睡觉,容易影响手臂的血液循环,是不太好的。
如果采取右侧卧位,更加合理。对于消化道功能还未健全,吃奶后容易回奶的宝宝来说,侧卧还可以使回奶吐出的呕物不易进入呼吸道而引起窒息。睡觉姿势不会影响骨骼的发育,但是经常一个姿势,会影响宝宝的容貌,要及时纠正。
孕妇在妊娠早期可以侧躺,特别是在妊娠后期,如果是仰卧位睡眠,会导致胸部疼痛、心悸气短、血压降低等。在妊娠早期要避免做一些激烈的运动,要有充足的睡眠时间,不要同房,不要接触任何的放射性物质,不要吸烟,不要喝酒,可以吃一些营养丰富的食物,有利于胎儿的发育,如高质量的蛋白质和新鲜的蔬菜和瓜果,并保持很好的心态,避免情绪波动过大。
侧卧睡觉可以让孩子的全身肌肉得到充分的放松。在喝完牛奶后立即进行回奶,不会有呕吐物进入呼吸道,不会造成窒息,也不会对心脏造成压力。
但是侧睡也有不好的地方,因为婴儿的头部、面部、颌骨都是随着身体的发展而生长的,如果太频繁的侧睡,会让被压迫的那一方凸起,从而造成牙齿的不整齐。侧睡的时候要用枕头遮挡,避免宝宝因为仰卧而窒息。儿童的最佳睡眠方式是仰卧、俯卧和侧卧。