3岁的儿童每天睡12小时,儿童睡眠是指儿童的睡眠时间和睡眠质量。睡眠对于人的生存是十分重要的,人若绝食尚可生存数周。但若七天不能睡眠,便有其生命的危险。宝宝所需睡眠时间的长短取决于这一天的活动量,以及是否生病、生病、生活规律的改变等。
有关睡眠时间的长短问题,随年龄的增长而有所不同。未满月的新生儿除了吃奶外,全部时间都处于睡眠或半睡眠状态;4个月的小儿每天需要16~18个小时的睡眠;8个月至1岁的小儿每天需要15~16小时的睡眠。
宝宝的年龄越小,睡眠的时间相对来说越多一些,睡眠的时间就在长身体的时间,睡眠的时间过短,会对孩子的生长发育产生一定的影响。刚出生的新生儿,每天总的睡眠时间大约在20到22个小时左右,到了两个月左右睡眠的时间大概在16到18个小时左右,四个月的时候睡眠时间15到16个小时,九个月的时候在14到15个小时,到了一周岁睡眠的时间在13到14个小时左右。
一般情况下,1岁宝宝睡眠时间标准是14小时。具体分析如下:
1岁的宝宝一天的睡眠时间一般在14-16个小时之间,根据宝宝的不同,不同的宝宝也会有不同的入睡次数。就算孩子睡觉的次数比较多,但是只要宝宝的发育情况很好,没有一阵阵的啼哭,也不会有太大的问题。睡觉的时间短,会对宝宝的成长造成一定的负面影响,尤其是身高的发育,因为睡觉之后生长激素的释放最为活跃。
各年龄段宝宝睡眠时间标准是,新生儿每天平均睡眠时间需要18小时,2-4个月宝宝每天平均睡15~16小时,4-6个月的婴儿每天睡眠时间应保证在14小时左右,7-12个月宝宝一般夜间睡10小时左右,1-3岁每天平均睡12~13小时。
6月的孩子睡眠时间应不少于10个小时,虽然每个儿童的睡眠时间是不太一样,个体差异比较大。但是睡眠时间应该一样,一天睡眠的时间包括白天午睡的时间以及夜间的睡眠时间。