我国现在血糖的标准是空腹3.9-6.1mmol/L,饭后2个小时低于7.8mmol/L。
不管是年轻人,还是老人,都会选择这一数值,如果血糖超出这个数值,就说明自身有糖耐量的问题。实际上,糖尿病人的血糖是根据年龄来定的,例如,青春期的时候,要在5-6mmol/L之间,饭后的两个小时血糖低于8mmol/L。如果是老年人,建议空腹血糖控制在7-8mmol/L,饭后2个小时的血糖低于10mmol/L。因此,在各个年龄段,正常的血糖水平都是相同的,部分孕妇的血糖标准值存在一定不同。
各年龄段宝宝睡眠时间标准是,新生儿每天平均睡眠时间需要18小时,2-4个月宝宝每天平均睡15~16小时,4-6个月的婴儿每天睡眠时间应保证在14小时左右,7-12个月宝宝一般夜间睡10小时左右,1-3岁每天平均睡12~13小时。
有关睡眠时间的长短问题,随年龄的增长而有所不同。未满月的新生儿除了吃奶外,全部时间都处于睡眠或半睡眠状态;4个月的小儿每天需要16~18个小时的睡眠;8个月至1岁的小儿每天需要15~16小时的睡眠。
3岁的儿童每天睡12小时,儿童睡眠是指儿童的睡眠时间和睡眠质量。睡眠对于人的生存是十分重要的,人若绝食尚可生存数周。但若七天不能睡眠,便有其生命的危险。宝宝所需睡眠时间的长短取决于这一天的活动量,以及是否生病、生病、生活规律的改变等。
一般情况下,1岁宝宝睡眠时间标准是14小时。具体分析如下:
1岁的宝宝一天的睡眠时间一般在14-16个小时之间,根据宝宝的不同,不同的宝宝也会有不同的入睡次数。就算孩子睡觉的次数比较多,但是只要宝宝的发育情况很好,没有一阵阵的啼哭,也不会有太大的问题。睡觉的时间短,会对宝宝的成长造成一定的负面影响,尤其是身高的发育,因为睡觉之后生长激素的释放最为活跃。