首先要多给孩子一些保护，比如多接近他们，多抚摸他们，不要让孩子一个人待着，让孩子有安全感.其次是尽量转移孩子的注意力，比如让孩子生活丰富多彩，做他们特别喜欢做的事情，使他们没时间去琢磨那件可怕的事情.最后是不要在孩子面前再提恐怖事件，一些家长也被事件吓坏了，纷纷议论，猜测，甚至愤怒，谩骂，但家长们没有注意到，这会增加孩子的心理负担，并且慢慢强化创伤记忆。
受惊吓后心脏一直难受可以使用以下办法，具体分析如下：
受惊吓后，交感神经末梢释放去甲肾上腺素，会导致一过性血压升高、心率增快，会导致心慌心悸、胸闷、周身乏力等症状。如果受到惊吓后心脏不舒服，很有可能是先天性的心脏病。在受惊后，心率加快，心肌缺血不能得到改善。在进行吸氧后，可以服用消心痛片来缓解心肌缺血，可以服用倍他乐克片，可以减少心肌的耗氧量。
是年龄小的孩子由于大脑发育还不成熟，常会有惊跳反应，就表现为睡眠中惊跳，双手抓握，同时常被惊醒后哭闹，是正常的生理性，不是病态，不需要处理，比方说这时候的孩子可能会出现恶心呕吐，哭闹不止，出现了受惊吓，可以使用相关药物，孩子很小的时候晚上就不要出门，容易受惊吓。
宝宝容易受惊吓白天尽可能多安抚，多抱一下宝宝。给宝宝好的睡眠环境。清楚地知道宝宝喜欢什么或者是厌倦什么，不要勉强宝宝接受不愿意的事物。带宝宝外出时间不宜过长，而且一定要避免去拥挤、嘈杂的公共场所。给宝宝合理的膳食，良好的营养。
孩子受惊吓要多多的呵护孩子，多陪伴孩子并给孩子营造一个温馨、舒适的居住环境，特别在睡觉的时候，在房间内可放些舒缓的音乐，让孩子的心情和精神放轻松后，再进入睡眠，以防孩子出现夜惊。
