小孩是身体生长的关键时期，骨骼和肌肉的发育需要大量的钙，因而小孩对钙的需求是非常大的。为了给小孩补钙，一些家长经常会买一些钙粉、钙片给孩子吃，但补钙是吸收的问题，补得再多，不吸收也是白搭。为让小孩更好地吸收钙质要加强其他营养元素补充，全面均衡饮食，多参加户外活动和体育锻炼。
可以的，AD可以促进钙质吸收，而不影响锌的吸收的，两者一起补的情况下，需要间隔半个小时以上，晚上补锌。锌可以促进食欲，主要应该在辅食上多下功夫，辅食应该多样化，富有营养，这样身体才会健康。
缺钙是比较常见的，如果出现缺钙的情况，就需要适当的服用药物来补充钙，同时需要注意饮食上的调理。平时可以多吃牛奶制品，瘦肉，小虾皮，鸡蛋，豆类等食物都可以补充钙。还要注意饮食上的多样化，避免挑食可以多晒太阳，促进钙的吸收。
婴儿可以通过一些产品补钙的，还有一些维生素d也是可以达到补钙的效果，但是目前宝宝比较小在选择产品方面也是要注意，避免给宝宝盲目的选择建议多注意观察，及时进行补钙，来缓解目前缺钙的情况，就可以让宝宝多晒太阳，促进钙吸收。
可以适当的给孩子吃一些钙片，或者是应用一些钙剂的口服液，都是可以的，同时饮食上主要是注意适当的吃一些海产品，比方说多吃些虾皮，海带紫菜，都有利于补钙的情况等，也多吃一些鱼类的食物。不管是食补还是药补，补钙的同时都要给宝宝多晒太阳。
可以给小孩吃党参，但不能长期吃。
党参有利于扩张血管，帮助儿童的生长、发育，也含有人体所需的氨基酸和微量元素。其含有丰富的生物碱和党参多糖，能够防止病毒和细菌的入侵，提高机体免疫力，并且对提高儿童的记忆力很有帮助，还可以调节脾胃虚弱和气血不足，改善大脑功能。
另外党参含有的有效成分还可以保护儿童的胃肠道黏膜，适合食欲减退以及腹泻的儿童，并且能够促进造血功能的发育，有效地预防贫血的发生。但是党参不能长期吃，否则会引起失眠和神经兴奋，对儿童造成一定的影响。
