辅食可以少量地添加一些米粉，或是一些小米粥之类的。同时添加辅食一定不要过早地添加，因为宝宝的胃肠道消化还没有完全地发育好，如果过早添加会对宝宝的身体造成一定的影响。
四个月宝宝辅食米粉初次添加可以在上午，即使吃了有什么不适应的话，下午还能去看医生。随着孩子肠胃功能的健全，在添加米粉的同时，还可增加鸡、鸭、猪等的动物血以及瘦肉糜、鱼泥、猪肝泥、鸡肝泥等含铁丰富又容易吸收的食物，可直接调入米粉。
宝宝四五个月以后就可以逐渐添加辅食了。开始添加的时候量一定要少给，待宝宝适应一段时间后再逐渐加量。开始可以给宝宝添加米粉，然后再逐渐添加蛋黄或者果汁、米汤之类的食物。多给宝宝喝点水。
通常来讲，4个月的宝宝，如果身体状况良好，没有消化不良等症状，可以开始添加辅食。辅食可选蛋黄等，也可逐渐地给宝宝添加米糊、果汁、菜汤等。具体分析如下：
通常来讲，辅食可以先给宝宝添加蛋黄，蛋黄中含有丰富的铁元素、维生素和卵磷脂。此外，还可以蛋黄加水和香蕉泥搅拌在一起喂给宝宝吃。也可以逐渐给宝宝添加米糊、果汁、菜汤、南瓜粥、小米粥、红薯粥、燕麦粥等。一次添加辅食不要太多，也不要一次添加多种辅食，要循序渐进。
八个月的宝宝每日只需添加2-3次辅食即可，时间上可安排三餐空隙。
八个月的宝宝午后可加入果汁或者果泥，防止便秘。宝宝刚开始进食时最好选择易消化的食品，如牛奶、鸡蛋等。食用辅食不宜过硬，要以细嫩，半流质的食品为宜，蔬菜或者肉类是切碎的，然后才做。宝宝需要大量的碳水化合物，如果不加的话，可适当加点牛奶、豆浆等。宝宝正在长身体关键阶段，应加强植物性、动物性蛋白质补充。