一般情况下,不同月龄的婴儿其辅食添加的类型和食物性状各不相同。
4~6个月的宝宝可以适当添加泥状食物,如菜泥、水果泥等;8~11个月可以添加奶类食物,如奶粥、牛奶粉等。14~17岁左右添加蛋类食品,如鸡蛋、豆浆、蛋白糖等。需要注意的是,幼儿天街添加辅食需要适当,不过过量,并注意观察幼儿的身体情况,出现不适后需要及时就诊。
幼儿辅食4到6个月添加泥状食物,每添加一种辅食需要少量试探添加,逐渐加至每天1次,7到9个月的宝宝,添加末状食物,逐渐添加每天1顿餐饭和1次水果。10到12个月的宝宝添加碎食物,逐渐每天添加2顿餐饭。
一般情况下,婴幼儿最佳的添加辅食的时间段是4-6个月,还和宝宝喂养方式有关。
如果是完全母乳喂养的孩子,通常都是推荐在6个月添加辅食;如果有宝宝或者母亲因为某些原因无法继续的纯母乳喂养,也可以在孩子4个月开始逐渐添加辅食,最快也不能早于4个月,最晚不能在6个月以后,常见的辅食有蛋黄、鱼泥、肉沫、菜泥、水果泥等。但是辅食也不能加很多,这样会导致宝宝的消化不良。
八个月的宝宝每日只需添加2-3次辅食即可,时间上可安排三餐空隙。
八个月的宝宝午后可加入果汁或者果泥,防止便秘。宝宝刚开始进食时最好选择易消化的食品,如牛奶、鸡蛋等。食用辅食不宜过硬,要以细嫩,半流质的食品为宜,蔬菜或者肉类是切碎的,然后才做。宝宝需要大量的碳水化合物,如果不加的话,可适当加点牛奶、豆浆等。宝宝正在长身体关键阶段,应加强植物性、动物性蛋白质补充。
通常情况下,18个月宝宝添加辅食方法如下:
18个月婴儿的成长速度依然很迅速,因此,我们要保证充足的营养和高质量的蛋白。一般优质的蛋白含量约为1-2-1/3,这时候的婴儿虽然已经长出了牙齿,但其咀嚼能力还是比较弱。此时的孩子一般也都是断奶的,建议一天喝1-2杯的牛奶和配方奶粉,可以多吃鱼、肉、蛋、豆制品、蔬菜、水果等。每日三次主食,外加一至两份小吃,一份水果。
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