对于两岁半的宝宝来说，如果想补钙，还是可以通过食物来进行补充。一般建议给孩子多吃一些富含钙离子的食物，比如动物的骨骼或者是动物的内脏以及多吃肉，蛋，奶等含蛋白质丰富的食物。平时一定要注意不要吃辛辣刺激的食物，凉的食物，少吃油腻的食物，清淡饮食。不要熬夜。
婴儿要吃婴儿配方奶粉，去专门的母婴店给孩子去购买，那里才是最安全的，平时家长在照看孩子的时候，一定要有耐心，一旦发现孩子有任何的不舒服，选择奶粉，可以以下几点去考虑，首先要保证奶粉的渠道是正规的，不要相信代购和网购，其次，要比较一下各个品牌奶粉的配方，选择营养成分比例比较合适的，这样宝宝才比较容易吸收，最后还要看一下奶粉的奶源地是哪里，一定要选择正品。
初生婴儿好的食物就是母乳，但是由于母乳不足，可以使用配方奶粉，采取混合喂养的方法。奶粉要选择正规厂家生产的合格产品。据孩子自身的体质来选择。而且要注意喂养方法，调整奶孔大小适宜，观察孩子的大小便、生长指标等是否正常。
适合婴儿需要的奶粉才是好奶粉，婴幼儿配方奶粉是以母乳为标准，在牛奶、羊奶、大豆蛋白的基础上加以调配的奶制品。婴幼儿配方奶粉一般分为三类：按照年龄分为三个阶段；根据产地分为国产和进口奶粉，其中进口奶粉依据国家不同又有区别；依据配方成分分为普通配方奶粉和特殊配方奶粉。家长在选购时可以根据宝宝的年龄和需求来选择婴幼儿配方奶粉。
十个月的宝宝，应该可以给宝宝喝点口服液，因为是液体钙，所以比较容易吸收，平时注意多让宝宝晒太阳，进行户外运动，增强免疫力，促进钙吸收，注意饮食，加强营养，可以多吃一些含钙量高的食物，比如鱼虾大骨汤等。
小孩儿补钙选用颗粒或者是口服液，选用两种不同的钙交替口服，有利于宝宝的吸收，而且晚上睡觉前补钙效果比较好，同时要给宝宝多晒晒太阳，一定要知道晒太阳的好处，可以促进皮肤合成维生素d，改善肠道对钙的吸收，防止骨质流失，不适当的补钙反而对孩子不好，孩子是否需要补钙，要具体看如何确认的以及到底是否缺钙，再考虑否需要和用什么补充，一般正常补充维生素D就可以了，不需要额外补钙，如果已经确认缺钙，需要补充的情况下，首先也要与维生素D同时补充，钙剂的种类没有严格要求，看孩子接受程度。