怎样让孩子不挑食

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我朋友家宝宝一直挑食,不吃青菜,不管什么青菜都不吃,怎么做都不吃。饭也吃得好少。都说他营养不良了,怎样让孩子不挑食?
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陈瑶 副主任医师 山东省立医院儿科 三级甲等
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿...
宝宝不吃饭是胃火大,脾胃虚弱导致的,平时要注意多喝水,多吃水果蔬菜。不要吃油腻辛辣刺激性容易上火的食物,平时注意休息,不要熬夜,适当的增加锻炼,饮食要注意清淡,易消化饮食,保持良好的心情,以免影响恢复。
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宝宝不吃饭是胃火大,脾胃虚弱导致的,平时要注意多喝水,多吃水果蔬菜。不要吃油腻辛辣刺激性容易上火的食物,平时注意休息,不要熬夜,适当的增加锻炼,饮食要注意清淡,易消化饮食,保持良好的心情,以免影响恢复。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

孩子挑食不能排除有缺锌或者是缺乏微量元素的原因,也不能排除有缺乏维生素引起的,出现挑食饮食不当营养不良容易造成免疫力低下。通过微量元素的检查可以及时的补充维生素或者是补锌进行治疗。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

宝宝不挑食但是营养成分达不到会导致贫血的。平时应该注意加强营养,多吃一些奶类,蛋类,肉类,这些营养丰富的食物,还应该注意多吃点动物的肝脏。这个对于治疗贫血效果比较好。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

蛋白质是人类生长和长高的原料。每天要供应一定量的蛋白质食物。蛋白质主要存在动物身上,如瘦肉虾鱼等海产品、动物内脏、鸡蛋、牛奶,另外豆制品也含有丰富的蛋白质,每天早上可以食用一杯牛奶,2个鸡蛋。
中午可以吃一定量的鱼虾,然后再进行一些运动,比如打篮球,跳绳等都可以刺激人体生长激素的分泌,使人长的更快。另外要有充足的睡眠,生长激素在睡觉的时候是分泌最快的。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

小孩子在缺锌的时候,会导致味蕾对食物不敏感,进而偏食厌食,而偏食厌食更加导致营养不均衡,这样的恶性循环会给孩子带来很大的影响。应该从日常饮食调节的,在一周期间,要保证两餐水产品,每两天一个蛋黄,一次猪肝,在补充这些的同时,多吃橙子,猕猴桃,苹果等水果会避免孩子缺锌引起偏食厌食、生长发育迟缓等症状。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

想要孩子少生病要让孩子合理膳食,家长要保证孩子在身体发育阶段能获得足够的蛋白质和维生素,要让孩子多吃新鲜蔬果,多喝水。还要多运动锻炼,掌握规律的作息时间,保证充足的睡眠时间。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。