宝宝dha吃到2周，因为这一段时间是宝宝大脑发育最迅速的黄金时期，它可以产生大量促使大脑发育的重要激素，来满足宝宝发育的需求。dha在临床上俗称脑黄金，对胎儿的智力和视力发育起到至关重要的作用。
DHA是一种促使大脑以及眼睛生长发育的营养物质，而宝宝6岁之前属于大脑和眼睛生长发育的关键时刻，因此6岁以前都应该注重DHA的补充。但宝宝出生6个月之前可以通过母乳获得DHA，而出生6个月后就可以添加辅食了。
孕妇dha吃到生产分娩结束。
dha又叫脑黄金，对于胎儿的脑部发育和视力发育都有好处，如果孕妇由于自身的原因或者是消化吸收的因素，不能够补充足够量的dha，可以吃DHA的制品补充剂来补充dha。因为吃dha并不会对孕妇本身和胎儿有其他不良影响，而且在哺乳期吃dha，也不会影响乳汁的分泌，同时还能通过乳汁被宝宝吸收，所以才建议继续服用。
这种dha是不饱和脂肪酸，一般不建议给孩子吃，因为DHA是不饱和脂肪酸，如果是母乳或者是配方奶，那么它所含有的不饱和脂肪酸足以满足宝宝的营养需求，所以不需要补充。新生儿由于缺氧、早产、双胎等导致的大脑发育不良，可以口服一些营养脑细胞的药物，比如DHA，比如DHA。市面上卖的DHA，大多都是一些保健品，效果和品质都不是很好，而且会有很多副作用，不推荐服用。
DHA有益于大脑的发展，但并非总是有益的。母乳喂养的时候，要注意饮食均衡，每天多吃水果和蔬菜，多休息，多晒太阳，避免DHA的产生。如果是用配方奶喂养，那么DHA的奶粉就会更多，所以，DHA是不需要额外的。孩子的大脑发育需要DHA，但是DHA不能太多，否则会引起孩子幼小的肠胃不舒服，甚至会中毒。
孩子一般在6个月-2岁期间是补充DHA的时间段，因为这个阶段是宝宝各个系统生长发育最快的阶段，其中主要有神经系统的发育，DHA是促进大脑细胞发育的激素，可以促进宝宝大脑手协调性，所以说补充DHA的黄金时期是6个月-2岁之间。在4-5岁就可以停。