在宝宝6个月的时候就要添加辅食，身体发育比快，依靠母乳和奶粉满足不了身体的发育，要添加辅食来满足宝宝的身体发育需求。给宝宝添加辅食要选择鸡蛋羹，香蕉鸡蛋饼，南瓜小米粥，一次喂食量不要太多。
6个月以后就可以给孩子添加辅食了。
因为六个月的孩子是长身体的时候，这个时候婴儿已经长了牙齿了，可以自己咀嚼并且吃一些食物。而且六个月的时候婴儿的胃也长的有点大了，如果只喝奶的话，奶里面的营养成分婴儿来说是不够的，所以六个月正是添加辅食的关键时期。给婴儿添加辅食的时候，要从汤类逐渐添加到颗粒状，不可以第一次添加辅食就让婴儿吃颗粒状的食物。
虽然母乳对于宝宝来说是最天然最有营养的食物，但是随着宝宝身体的快速发育，母乳不能够提供足够的营养物质，就需要添加辅食来保证宝宝的健康发育，在宝宝六个月后开始添加辅食，当宝宝发育到六个月时候，及时给宝宝添加辅食能促进其身体更好的发育，给宝宝添加辅食要注意循序渐进，由流质食物逐渐过渡到半流质食物，宝宝辅食要注意营养搭配合理。
宝宝四到六个月大的时候添加辅食是比较好的。宝宝在这个时候，肠胃淀粉酶及各种消化酵素已经开始分泌，表示消化及吸收功能已经逐渐成熟，这时就可以开始练习吃辅食，以增加肠胃道功能，才能更加茁壮成长。
婴儿4-6个月开始添加辅食，具体要看婴儿胃肠道的情况，如果宝宝消化吸收功能比较好，4个月就可以添加辅食。添加蛋黄，逐渐的可以添加米粥、米汤、红薯粥、燕麦粥、青菜汤、肉泥、鱼松、肉松、米粉等辅食。
从4-6个月开始就可以给宝宝添加辅食了。混合喂养或人工喂养的宝宝4个月以后就可以添加辅食了，而纯母乳喂养的宝宝要晚一些，但每个宝宝的生长发育情况不一样，个体差异也不一样，因此添加辅食的时间也不能一概而论。