小孩吃什么可以让头发长得又快又密

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我f家孩子的头发特别的黄,而且很少,小孩吃什么可以让头发长得又快又密?
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陈瑶 副主任医师 山东省立医院儿科 三级甲等
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿...
多吃一些蛋白质含量丰富的食物,如蛋类、牛奶、豆制品和鱼类,因为头发的主体成分就是蛋白质。适当食用核桃仁和黑芝麻,可以保证发质乌黑油亮,但由于核桃仁、黑芝麻的脂肪含量较高,要控制食用量。
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多吃一些蛋白质含量丰富的食物,如蛋类、牛奶、豆制品和鱼类,因为头发的主体成分就是蛋白质。适当食用核桃仁和黑芝麻,可以保证发质乌黑油亮,但由于核桃仁、黑芝麻的脂肪含量较高,要控制食用量。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

没有明确的食品会使卵泡泡长得快长得圆。正常的饮食结构对于卵泡的发育也是有促进作用的,比如一些优质蛋白羊肉,牛肉,排骨,动物肝脏,新鲜的蔬菜,菠菜,芹菜,新兰花,菌类,新鲜的水果,都是人体必须的三大营养元素。同时要保持身心健康,才能孕育健康的婴儿。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

吃以下四种食物,卵泡会长得快又圆,豆制品含大量植物雌激素,这种雌激素能够促进卵泡发育,同时还能帮助女性朋友起到补充雌激素的作用,谷类食物属于植物类雌激素食物,女性多吃谷类食物不仅可以补充雌激素,还能有效促进卵泡的发育,促进排卵增加受孕几率,生姜红糖茶有具有很好的暖宫以及活血的功效,含铁元素高的食物人的血液中富含丰富的铁元素,铁元素卵子的生成提供很好的养分。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:妇科常见病的诊治。

如果想要快速长头发,不建议靠吃水果。头发的主要成分为蛋白质,如果要快速长头发的话,建议可以多吃高蛋白的食物。比如像黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼等,这些食物对脱发掉发等情况都非常有帮助。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

营养必须要跟得上,多吃一些含有优质蛋白的食物,如肉或者鱼类。适当补充维生素C和B族维生素,平时多吃一些水果和蔬菜。也可以吃一些含铁的食物,如菠菜、黑芝麻、核桃等。在食疗的同时结合中药,效果会更好。因为头发生长需要气血的充足,所以吃能够滋阴补血的药物。

陈健鹏副主任医师内科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:各种常见恶性肿瘤以化疗为主的内科综合治疗,尤其对肺癌、乳腺癌、消化道恶性肿瘤、妇科肿瘤、前列腺癌及淋巴瘤等恶性肿瘤的新辅助化疗、术后辅助化疗、同步放化疗及靶向、免疫治疗等综合治疗有丰富的临床经验。

一般情况下,适当多吃核桃、黑芝麻、何首乌等食物,可能可以让头发变得又黑又多,具体内容如下:
在中医看来,肾是发,是由血气所化,如果头发变得苍白,可能是因为肾虚,所以可以服用一些补肾益精的药,比如七宝美鬓丸,也可以多食用一些何首乌、核桃、黑芝麻、何首乌、桑葚、动物的内脏等。日常生活中要保证充足的睡眠,避免频繁的熬夜,避免过于劳累,保养好自己的肾,避免掉发,避免头发变白。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。