宝宝生后第一年是生长发育最快的时候，特别是出生以后三个月到六个月，是宝宝的发育最快的时期。而且宝宝的神经系统发育比较早，一般从出生到两岁左右宝宝的神经系统就基本发育完善，所以要抓住这个关键时期。在三个月以后就可以适当补充dha。
通常鱼油类DHA制品在孕中晚期至胎儿出生后6个月内服用效果好。在这个阶段是胎儿大脑中枢的神经元分裂和成熟快的时期，也是对DHA需要量最大的时期。尤其胎儿满5个月胎龄后，由于胎教内容的施加，人为地增加了对胎儿的听觉、视觉、触觉三种感觉神经通路的刺激，会引起胎儿大脑皮层上相关的感觉中枢区域里的神经元(锥体细胞)增长更多的树突或树突棘。
在孩子6个月大的时候给孩子进行DHA的补充就可以了，同时增加其他的辅食，注意营养的均衡补充。6个月—2岁是孩子生长发育最迅速的岁数段，DHA可以产生大量促使大脑发育的至关重要的激素，以满足孩子的发育需要。
怀孕三个月以后服用dha最好。dha俗称脑黄金，是神经细胞生长维持的一种重要元素，是大脑和视网膜的重要构成成分。怀孕三个月以后是脑细胞分裂发育的最佳时间，最好从三个月开始服用，服用到怀孕后七个月。
怀孕三个月以后服用dha比较好。dha俗称脑黄金，是神经细胞生长维持的一种重要元素，是大脑和视网膜的重要构成成分。怀孕三个月以后是脑细胞分裂发育的时间，需要从三个月开始服用，服用到怀孕后七个月。
宝宝从几个月开始就可以吃DHA了只要根据病情情况来决定的。如果宝宝还小，就不要补充，要不然的话也不会被吸收的药，这样反而会加重宝宝的肠胃负担，更不利于宝宝的健康发育。只要饮食方面注意荤素结合，合理搭配就好。
