六个月婴儿添加辅食的顺序是:6个月辅食用泥状食物,例如米粉或者米糊、烂面条、果汁。一天添加2次。7到9个月辅食用末状的食物,可增加饼干、馒头片、面包屑等,一天3次的添加辅食。10到12个月食物可以吃一些稍微软一点的食物,比如软一点的米饭、烂点的蔬菜、鱼汤、肉汤等,每天3-4餐。1-2岁吃米饭或者面食等为主,大人吃的食物大部分可以吃,每天要吃3-5餐。
从6个月开始添加辅食的顺序:米糊、菜(水)泥、果(水)泥、蛋黄泥、鱼泥。7~9个月:烂面、碎菜、全蛋、肉末。鸡蛋不失为一种经济实惠的食品,对于没有过敏或者不耐受的孩子来说,鸡蛋是不错的食品。
首先辅食应当遵守淀粉(谷物)—蔬菜—水果—动物的顺序,首选就是谷物适当加入一些含有铁元素的营养素,然后再添加一点蔬菜汁,其次就是水果汁,最后才是动物性食物捣成的泥。
不过要给孩子循序渐进,不要一次性吃太多,要吃温热易消化的东西,比如吃点鸡蛋黄,喝点小米汤,也可以用发面馒头蘸着菜汤吃,如果你家孩子平时身体素质好的话,还可以让孩子喝点烂面条,炒熟的菜等。
宝宝从少到多,使宝宝有一个适应的过程,是从稀到稠,即从流质开始到半流质再到固体,是从细到粗,如从菜汁到菜泥儿,乳牙萌出之后可以食碎菜。是从一种到多种,习惯一种食物后再引入另一种食物,不能同时引入几种食物。
4到6个月以后的孩子就可以逐渐的添加辅食了,但是由于宝宝的消化系统不是特别的成熟,辅食的添加应该遵循一定的原则,由少到多,由稀到稠,最开始应该先给孩子添加一些菜汁果汁,让宝宝适应以后,再逐渐的添加米汤,蛋黄等。应该先从低过敏淡口味的食物开始尝试一次,只能添加一种食物,并且先从少量开始,食物的浓度应该是从稀到稠,让孩子的胃肠道有一个逐渐适应的过程,然后再增加量。