宝宝晚上睡觉不踏实、容易惊醒的原因有多种。微量元素缺乏,当小宝宝维生素D缺乏时会导致睡眠不稳、易惊。太热或太冷。空气不舒适或者有鼻屎。睡觉前或白天玩的太兴奋,或者是周围环境的变化。
如果白天精神状态好,体格发育正常,一般没有太大的问题,家长也需要在以下几个方面尽量调整。宝宝睡眠不好,兴奋性增高,需要警惕维生素D的缺乏和缺钙,同时加强日光照射,促进皮肤维生素D的合成,促进钙吸收。注意观察宝宝是不是有腹部不舒服和身体不适,这些往往也会导致睡眠不好,看看孩子近期是不是大便正常,另外是否容易过敏,是否有湿疹。
宝宝睡觉不踏实,容易惊醒,多是存在缺钙的情况,可以给宝宝补钙治疗,平时多晒太阳,促进钙吸收。或者是由于宝宝肠胃不舒服,比如肠绞痛,积食,腹胀等情况。可以给宝宝口服益生菌制剂,调节肠道菌群,还可以帮宝宝做做腹部的热敷和按摩,缓解宝宝腹部不适的症状。
宝宝晚上睡觉不踏实容易惊醒的原因主要有:缺微量元素,血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增强导致宝宝晚上睡不安稳,需要补充钙和维生素D,如果缺钙,宝宝的囟门就闭合得不好。太热、太冷。现在的宝宝穿盖多半是偏热的。其实小宝宝凉一点没有关系,太热会使他不舒服,也容易生病。太干燥,有鼻屎。睡眠前玩得太兴奋或是白天太兴奋、环境的变化。注意肛门外有无蛲虫。
首先考虑是由于营养不良的原因造成的,或者病人是体内出现了炎症,建议病人还是需要及时去医院做一下检查,并且在平时生活中一定要及时的补充维生素以及钙质等,但是还有一种情况是由于神经衰弱的症状引起的,对于神经衰弱的症状,病人一定要服用一些调理和营养神经的药物。
主要原因是吃得过饱、腹部不适或者是吃得太少、饥饿,要学会让孩子吃得刚刚好,不要过饱,也不要饿着。尿布湿了没有及时更换或者是衣服太紧、被子盖得太厚,导致宝宝不舒服。