将婴儿期以母乳为主的饮食逐步过渡到以糊、粥、饭为主,以及添加各种辅助食品至接近成人饮食的过程。减少喂奶次数,最好采用渐减的方式,比如每天喂4次变成每天喂3次。宝宝适应后,再减少一次,延长哺乳的间隔时间。
尽量不用药物回奶,可以用炒麦芽煎水喝。当然也不是说喝了接着就没有奶水了,大概要经历3-5天的时间,这期间少喝水和汤,乳房胀疼的时候千万要避免挤压,一般前两天的时候特别胀疼,这就需要忍耐了,如果实在受不了,就用吸奶器稍微吸一下,这样3-5天的时间就应该达到回乳的目的了。
尽量白天逐渐减少喂奶的次数,然后逐渐过度到减少夜间喂奶次数,过渡到完全断奶。断奶后,可以用牛奶或者奶粉代替母乳,辅食量相应加大,宝宝的主食可以吃软一点的米饭、小儿面条、米粥、小混沌,副食可以吃蛋羹、碎菜和肉末等好消化的食物。
给宝宝断奶可能会涨奶7-10天。
随着宝宝的生长发育,在宝宝一岁至一岁半时可能需要给宝宝断奶,而给宝宝断奶时需要尽量减少宝宝对乳头的吸吮,此时可能会导致乳房胀痛,但是随着泌乳素的减少,乳汁的分泌可能会逐渐变少,一般会涨奶7-10天。同时需要注意的是,如果涨奶的情况比较严重,可以及时挤出乳汁,以缓解症状,也可以适当少食汤汁,佩戴合适的胸罩。
宝宝断奶期间,奶水是逐步减少,而不是一下全无。产妇断奶期内,如不注意饮食和生活习惯,产妇乳腺会涨大数倍,疼痛难忍,后患无穷。开始断奶时,可每天喝些配方奶,尽量鼓励宝宝多喝牛奶;同时断掉临睡前和夜里的奶。
要固定喂奶时间,其他时间醒了也不喂奶,不能养成一哭就喂奶的习惯。首先睡前喂饱,半夜醒来,尽可能不喂奶。采取循序渐进的方法,将宝宝吃夜奶的时间推迟,每次推迟半个小时。