六个月的小宝宝可以煮粥喝的。一开始添加的是营养米粉米汤以及大白粥。六个月可以添加烂粥，蛋黄，果泥，或者面片，或者碎菜。是注意孩子煮的粥里面就不要加入肉啊鱼啊，这些不容易消化的，一开始白粥就行了。再加入些蔬菜。
如果是三岁宝宝喝粥的话，在熬骨头汤的时候不要放盐，虽然在熬汤的时候把汤中的油过滤掉，但是骨头汤同样还是很油腻，最好在八个月以上的宝宝喝，食谱有板栗鸡丝粥，缤纷红薯粥，可以宝宝制作烂饭，馒头，饼干肉末及碎菜等。
一般情况下，没有“宝宝吃什么粥最有营”的说法。
有多种有营养的粥可以给孩子食用，如黑米粥、黄豆粥、瘦肉粥、菜肉粥、核桃粥、芝麻粥、红豆粥、小米粥、红薯粥、山药粥、南瓜粥、玉米粥、胡萝卜肉粥、白萝卜排骨粥、鸡肝泥粥、鱼肉蔬菜粥、鸡汤蘑菇粥、麦片粥等。可以每天给孩子换一种粥，这样可以保证孩子的身体健康，并且一天都不要喝同样的稀饭，这样可以提高孩子的胃口和兴趣。
鸡蛋煮8分熟时比较有营养，也就是鸡蛋蛋白已经完全凝结，蛋黄中间成角质状或果冻状，这时候的蛋黄营养比较容易被人体吸收，但是肠胃系统比较差的人食用时还是9分熟比较保险。
米和面的具体的营养价值与他们的品种、产地、加工的精度、烹调的方法都有很大的关系；因此，爱吃大面的人，也没有必要因为面的优势而拒绝大米；爱吃米的人，也没有必要为了米的优势而拒绝面食。繁农四季建议尽量少吃精白大米和精白面粉，多吃粗粮，并和菜肴合理搭配，以获取更全面的营养。
通常是睡前吃阿托伐他汀钙片比较好，建议在医生指导下合理地使用药物，避免影响身体健康。阿托伐他汀钙片属于他汀类降脂药物，可以通过抑制体内的肝脏合成胆固醇的限速酶，使胆道内源性的胆固醇的合成减少，达到降低血脂的目的。该药物主要是用于治疗高脂血症、动脉粥样硬化等病症。临床上该药物服用时间通常并无严格的要求，一般睡前服用比较好，主要是因为睡前服用该药物可以较好地调节血脂，帮助缓解临床症状。但作为药物部分人群可能会不耐受，睡前使用时可能会有恶心、腹泻、皮疹等副作用，或是影响到睡眠质量。此时也可以在医生指导下，适当更换药物或使用时间，有助于帮助缓解临床症状，最大限度地降低不良反应对身体的影响，保护身体健康。用药期间，还需注意保持饮食清淡，少吃炸鸡、肥肉等油腻刺激的食物，避免对药效发挥造成不必要的影响，还可能损害身体健康。
益生菌临床建议餐后0.5-1小时吃较好。益生菌主要指肠道益生菌，是肠道中原有的有益菌的总称。从体外添加对人体有益的外来菌，直接增加肠道内一种或数种益生菌的数量，从而调节肠道菌群平衡，从而发挥机体调节、预防疾病、治疗疾病等功效。常见的益生菌类药物有地衣芽孢杆菌活菌颗粒、双歧杆菌活菌散、酪酸梭菌二联活菌散等。建议餐后0.5-1小时吃，此时机体达到饱腹感，胃酸分泌有所减少，食物停留在胃中可中和胃酸，胃内pH值提高，减少胃酸对益生菌的破坏。如果必须服用抗生素，吃益生菌与抗生素间隔的时间不应短于2-3小时。
通常情况下，钙、铁、锌在饭后一小时吃比较好。晚上吃的效果比早上好，钙、铁、锌吃的时候要分开，不能同时吃。具体情况如下：一般钙、铁、锌缺乏多见于儿童，由于儿童消化道系统发育还不完善，饭前吃钙、铁、锌可能会引起恶心呕吐的情况，还会影响人体对钙、铁、锌的吸收利用，在饭后吃可以避免这种情况。钙、铁、锌还可以在晚上吃，人体在晚间12点以后至凌晨时期内，对钙、铁、锌的吸收率比较高。还要注意的是，钙、铁、锌三种元素不能同时吃，易影响人体的吸收，建议间隔两个小时再吃另外一种元素。
怀孕一般指妊娠，妊娠吃叶酸没有具体的规定时间，需要遵医嘱。具体情况分析如下：叶酸常用剂型为片剂，为抗贫血药，常用于改善各种原因引起的叶酸缺乏和叶酸缺乏所致的巨幼红细胞贫血，可以作为妊娠期、哺乳期妇女预防给药，其服用时间没有明确规定，需要在医生指导下根据孕妇的具体情况而定。但需要特别注意的是，长期服用该药物可能会出现畏食、恶心、腹胀等胃肠道不适症状，并且大量服用叶酸时，可能使尿呈黄色，所以要按规定调整用量和服用周期，不可擅自用药。
