儿童补铁可以吃点什么

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我家孩子身体不舒服,去检查了下发现缺铁,很担心他,不知道儿童补铁可以吃点什么?
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陈瑶 副主任医师 山东省立医院儿科 三级甲等
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿...
日常生活中常见的无花果、扁豆、芝麻、猪肝、黑木耳、枸杞等食物之中的铁离子含量都比较丰富。这些食物摄入体内可以有效的改善缺铁导致的小细胞低色素性贫血,还可以调节体内其他离子平衡,能够促进肠道蠕动,补充丰富的纤维素,促进身体内废物的排出。
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日常生活中常见的无花果、扁豆、芝麻、猪肝、黑木耳、枸杞等食物之中的铁离子含量都比较丰富。这些食物摄入体内可以有效的改善缺铁导致的小细胞低色素性贫血,还可以调节体内其他离子平衡,能够促进肠道蠕动,补充丰富的纤维素,促进身体内废物的排出。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

儿童补铁药是有一些胃肠道刺激的,也就是俗称的伤胃,可能会有恶心、腹胀等不适,所以如何缺铁不严重可以通过食疗来达到补铁的目的。肝脏是含铁最高的食物,并且还富含多种营养,能有效地预防缺铁性贫血,可以用猪肝来做成肝泥,宝宝更容易吸收。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

出现缺铁性表现需要口服铁剂治疗。但哪种补贴药好需要看个人的情况来决定哪种药物好,一般按照元素铁计算补铁的剂量,每天补元素铁每kg体重2mg-6mg,餐间服用且每日2次-3次,会取得很好的补铁的效果。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

儿童补血的食物是有大红枣,红枣中的氨基酸,维生素,核黄素等各种微量元素都是人体不可或缺的营养物质,其实如果给儿童补血补铁的话,可以多吃瘦肉和猪肝蛋白牛奶、鱼虾、油菜、菠菜、黑木耳、红豆、银耳、贝类和血补充铁和蛋白质。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

由于缺铁叶酸维生素b12所引起的,因此在食物当中可以适当的强化,需要让孩子多吃含铁丰富的食物,比如猪肉、猪肝、猪血、鸭血、瘦肉等,红枣、大豆、木耳、紫菜、芝麻等也含有丰富的铁。在吃这些食物的时候还需要吃一些维生素c丰富的食物,比如新鲜的蔬菜和水果,促进铁的吸收。

王相华主任医师内科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:诊治各种贫血、造血系统急性肿瘤(白血病、淋巴瘤、骨髓增殖性肿瘤、多发性骨髓瘤)、出血性疾病(过敏性紫癜、血小板减少性紫癜等),熟练掌握骨髓移植治疗,对不明原因发烧及发烧缺陷引起的感染有较丰富的诊治经验。。

通常情况下,儿童补铁两餐间吃最好。具体情况分析如下:
儿童补铁主要是由于孩子出现了缺铁性贫血,所以补铁要根据元素铁来进行,一天2-6个毫克每千克,一天2-3次。由于铁剂本身就有臭味,而且铁剂会刺激肠胃,还可以通过服用维生素c来促进铁的吸收。通常情况下,要在血红蛋白达到正常后,再进行两个月的补铁,以恢复体内的铁含量,如果有必要,可以补充一些维生素和微量元素。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。