青春期的孩子应该注意均衡的饮食，合理的营养摄入才不会影响孩子正常的生理发展。适当的参加体育运动，养成规律的作息习惯。青春期生殖系统开始发育，性激素分泌旺盛，可能会有性幻想。家长应该注意引导，丰富孩子的生活，培养一些兴趣爱好，多参加集体活动。培养孩子正确的人生观。
营养是一个重要方面，主要是讲求营养均衡，饭量的大小则因人而异，不能过多的强求。应外一个方面也很重要，就是加强运动，合理的运动不但强身健体，还会适当增加饭量。至于如何加强营养，不应该过于注意，因为平日的饮食一般都比较均衡，只要没有偏食挑食。
一般情况下，发育期男孩是不能吃三七粉的，以免影响身体健康。
三七粉具有活血的功效，能够有效促进血液循环加快，还能够帮助骨头吸收营养，但如果发育期男孩吃三七粉，则有可能会导致骨骺线提前闭合，从而影响发育期男孩的正常生长发育的情况，所以发育期男孩是不能吃三七粉的。另外，发育期男孩要注意平时的饮食，保证营养均衡，还可以适当进行锻炼，强身健体。
男孩遗精后应注意避免过度手淫、调整饮食等。
1.避免过度手淫：男孩遗精后应注意避免过度手淫，因为过度手淫可能会导致肾虚，而肾虚可能会导致容颜早衰、健忘、腰膝酸软、乏力、性功能降低、情绪不佳等。如果出现肾虚，必要时建议在医生的指导下使用药物进行治疗，常用的药物主要有右归丸、金匮肾气丸、左归丸等。
2.调整饮食：为了避免营养不良，建议注意进行食补，多吃营养丰富的食物，比如猕猴桃、苹果、香蕉等，有助于补充维生素。
一般情况下，对于处于青春期的男孩子来说，应该多食用粗粮，这些粗谷物中富含的膳食纤维、维生素、矿物质，能够帮助消化道代谢，提高新陈代谢，适当多食用瘦肉，如牛肉、羊肉等。平时可以多食用一些富含矿物质的海产品，如虾、螃蟹等，这些都是有益身体生长和增强身体抵抗力的好东西。处于青春期的男生要多做运动，避免晚上太晚睡觉，保证充足的睡眠时间。
那孩子在生长发育期，进食一些高蛋白的食物，同时可以多参加一些体育活动，这样有利于骨骼的生长。孩子的身高得到明显的延长。首先还是需要做一下骨龄检测，看孩子的骨垢是否完全愈合了，如果骨垢已经完全愈合，就没有太大的生长发育空间。只要是骨垢，没有完全愈合，就有生长发育的空间。注意以上问题，应该能够增高身高的。