宝宝喝牛奶能补钙的。牛奶当中的钙含量是非常高的,孩子有缺钙的情况,最主要的就是食补,让孩子多吃一些含钙丰富的食物,比如牛奶、豆制品、鱼、虾等,食物当中的含钙量是非常高的,食补是最安全方便经济的。
如果缺钙,要到医院去做一个相关的检测,做微量元素的检查,如果说有缺乏,那么给孩子进行一下补充,平时的饮食当中一定要注意孩子的饮食的营养全面均衡,不要挑食,少吃零食。
喝牛奶能补钙,而且是食物中最能补钙的食物之一。牛奶含有丰富的矿物质、钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼。牛奶是人体钙的最佳来源,而且钙磷比例非常适当,利于钙的吸收。被誉为白色血液。
喝牛奶对补充钙的确是有一定好处的,但其实就算是纯牛奶,里面的钙含量也并不是很高的。虽然牛奶相对其他食物含钙较为丰富,但是如果缺钙明显的话还是需要药物补充,可以去医院检查钙元素,依照自己的情况用药。
儿童喝牛奶过敏主要是对牛奶中蛋白质较敏感。
牛奶中的蛋白质,比如酪蛋白、乳球蛋白是常见过敏原,通常这两种蛋白能被吸收不会过敏,但消化能力不足,这两种蛋白未被消化会导致过敏。胃肠道正常的情况下,有足够的屏障抵御蛋白质入侵,婴幼儿胃肠道发育不成熟,分泌的消化液不足,分泌的免疫球蛋白极低,肠壁的穿透性较高,太早接触牛奶蛋白就比较容易过敏。主要症状为皮肤湿疹,容易打喷嚏、咳嗽,容易有肠绞痛、腹泻、呕吐、血便。建议给牛奶蛋白质过敏的儿童用酪蛋白奶粉或氨基酸奶粉喂养。
早晨,早餐的热能供应占人体总热能需求的25%至30%,早餐时喝一杯牛奶,再配合鸡蛋或面包,就可以提供充足的营养,晚餐摄入的钙,睡前大部分被人体吸收利用。睡后特别是晚上零点以后血液中钙的水平会逐渐降低,血钙的下降,促进了甲状旁腺分泌亢进,激素作用于骨组织,使骨组织中的一部分钙盐,溶解入血液中,以维持血钙的稳定平衡。