肚子肥胖主要是因为脾胃虚弱，肾气不足，体内湿气过重，大便长期黏腻、排泄不畅导致的肥胖，去除体内湿气，同时要注意饮食调理，食物和油腻食物，避免久坐，要多活动，忌烟酒，可以每天坚持体育锻炼，长期坚持就可以达到科学减肥的效果。
得了甲减如果接受正规的治疗是不影响寿命的。但是需要长期补充甲状腺激素，不能停药，同时需要明确引起甲减的原因，针对病因治疗。同时要定期复查甲功，及时调整甲状腺激素的用量。
如果是顽固型的肥胖减肥应该是更加的困难。更要有决心坚持下来。进行饮食方面的控制，做到少吃多餐。多吃新鲜的蔬菜水果。坚持进行锻炼。而且一定要少吃一些零食，甜食。减肥是一个饮食和运动的长期坚持，过程一定要有恒心。
小孩胖的原因通常有以下几个方面：
1.饮食的因素，如暴饮暴食、油腻食物、高热量摄入等，使儿童长胖。
2.缺乏适当的运动，容易导致肥胖。
3.内分泌疾病的影响，包括内分泌失调或代谢紊乱引起的肥胖，如甲状腺功能减退、肾上腺皮质增生等。
4.药物的影响，如长期服用强的松等糖皮质激素类药物，也容易使孩子发胖。
5.部分儿童肥胖与父母肥胖等遗传因素有关。
有人减肥减不下来可能是遗传、饮食习惯不好等原因造成的。
通常肥胖与染色体和DNA遗传有关，因此减肥减不下来也可能与遗传有关。建议患者平时适当运动，合理饮食，必要时需前往医院进一步检查。另外，如果患者平时饮食习惯不好，如不吃早餐、过度节食等，会影响体内的新陈代谢，容易导致体重反弹，所以会出现减肥减不下来的情况。建议按时吃早餐，少食多餐，切忌过度节食减肥。
大多数儿童肥胖是由于饮食失控造成的，这就是为什么会出现这。减少需要多长时间因人而异。考虑到孩子正在成长，不应该盲目减肥，更不用说使用一些减肥药物了。还应该控制饮食，以便吃得越来越少，不要吃得过多，多吃新鲜蔬菜和水果，并适当锻炼。