宝宝出现打呼噜的症状平常一定要加强锻炼,增强体质就可以啦。白天吃饭,精神都会很好,身高体重也是正常的。如果,出现了睡眠呼吸暂停,或者引起宝宝的精神状态不好,需要予以处理。宝宝这么小是不主张做腺样体肥大或者是扁桃体肥大手术的。
孕期打呼噜可以通过控制体重、正确的睡姿等方式改善症状。
孕期的肥胖是导致孕期打鼾的一个重要因素,因此在孕期要控制好自己的体重,要适当调理饮食结构,饮食要合理,一日三餐要适当的控制饮食,不要多食用高脂肪和高糖的食品。正确的睡眠姿势也可以减少打鼾的发生,在睡眠中不要采取仰卧位,最好是以左侧卧位为主。日常生活中要注意养成良好的生活习惯,要经常到医院做体检。
通常情况下,小孩打呼噜可通过调整睡觉姿势、适当锻炼来改善。
1.调整睡觉姿势:打鼾的小孩建议适当调整睡觉姿势,尽量不要仰卧。可以采取左侧卧位或右侧卧位的方式,一般可以使咽腔空间扩大,从而改善打鼾的情况。
2.适当锻炼:打鼾的小孩可以适当进行一些体育锻炼,如慢跑、游泳、跳绳等,一般可以有效的控制体重,同时保持肌肉的张力和活力,从而使打鼾的情况得到改善。
睡觉时宝宝脖子前屈,导致呼吸不畅,所以在睡觉时保持脖子轻度后仰。如果孩子是偶尔打呼噜,是没事的,这是由于睡眠时与呼吸道有关的肌肉松弛,尤其是舌的肌肉放松时造成舌根的后面轻度下垂,是呼吸时排气受到影响。
宝宝打呼噜,可以观察是不是鼻腔里有鼻屎导致的堵塞引起的情况,小孩打呼噜,要根据不同的情况给予不同的处理方法。常见以下几种情况:1、睡觉时宝宝脖子前屈,导致呼吸不畅,所以在睡觉时保持脖子轻度后仰。2、先天性喉喘鸣,多因为生后未给予补充维生素D或妈妈在孕后期有缺钙表现,从而使喉软骨发育不良,导致打呼噜现象,可以给予口服维生素D和钙剂,多进行户外活动,多晒太阳,经过一段时间后会逐渐得到改善。
小孩打呼噜可以通过改变睡姿、使用药物、手术治疗等方法进行处理。
1.改变睡姿:如果小孩只是偶尔打呼噜,可能是睡姿问题,可以通过改变睡姿来缓解;
2.使用药物:如果是慢性鼻炎急性反复发作时,导致小孩打呼噜,建议使用氯雷他定颗粒、鼻渊通窍颗粒、异丙托溴铵气雾剂等药物进行治疗;
3.手术治疗:如果是腺样体肥大导致的,小孩打呼噜可能需要做手术治疗。