想要个健康聪明的孩子，怀孕前一年内，夫妻双方尽量戒掉不良生活习惯。清淡饮食，多食蔬菜水果，不要吃油炸、油腻、含脂肪多的食物，可以多食用一些海鲜及高蛋白食物，能够促进生殖细胞形成。同时，应能规律运动半年，每天半个小时至一个小时慢跑。
梅毒主要是根据血清学滴度和抗体两个筛查项目的检查来明确的，只要这个血清学滴度试验检查的结果是阴性的，那么就没有太大的损害性存在，可以完全放心，基本上不会有任何的问题和表现。
通常生出健康的孩子很难，如果母亲甲减，在孕期不治疗，会严重影响胎儿大脑的发育。因为胎儿大脑的发育需要甲状腺激素的参与，将甲状腺功能恢复到正常水平，是可以怀孕的。
夫妻提前三个月开始备孕，夫妻双方调理好身体状态，养成良好的生活作息习惯，在饮食上多吃绿色有机的蔬菜水果，备孕期间不要喝酒抽烟，积极做好孕前检查，保证各项指标正常，有助于优生优育。
怀孕前半年男的戒烟戒酒，女的要吃全面营养，不要挑食。要坚持锻炼身体，在双方心情与身体好的状态下怀孕。没有不良习惯。如抽烟喝酒等。身体健康，不要挑食，什么都吃，心情愉快。
孕前检查一般需要进行的有一般妇科检查，性激素六项，免疫六项，优生优育五项等，男方进行精子分析，内分泌六项，免疫抗体，染色体检查等，发现异常的情况及时治疗。去当地正规的公立医院咨询清楚后进行检查治疗。
