痔疮肛裂。可以使用温水坐浴治疗，可以使用药物。必要时可以采取手术治疗。平时要注意饮食，多吃水果蔬菜，多吃纤维素的食物，多喝温开水，不吃辛辣刺激的食物，养成良好的饮食习惯，多做运动，促进肠胃蠕动。保持大便通畅，防止便秘的发生。
生活中注意调养，按时作息，少熬夜，多喝温开水。多吃新鲜的水果和蔬菜。比如香蕉豆腐等。少吃带籽带叶的蔬菜。进食易消化，营养丰富的软食。比如粥类，汤类等。忌食辛辣等刺激性食物。
痔疮术后注意肛门部位的清洁和创口的保护，继续坐浴和用药。保持大便通畅，避免干硬。饮食上多吃瘦肉牛肉高蛋白食物，富含维生素的蔬果，忌烟酒、酸辣。适当加钱体育锻炼，注意休息不要过于劳累。
注意劳逸结合，饮食应以清淡为主，便秘是导致痔疮的原因之一，所以防治便秘尤其重要。生活中应该改掉久坐不动的习惯，多运动，多吃水果蔬菜，少吃辛辣刺激性食物，避免大量饮酒，养成定时排便的习惯，这样才能有效预防痔疮等肛肠疾病的发生。建议在改善如厕习惯。
病情分析： 你的症状考虑痔疮的可能，人体直肠末端粘膜下和肛管皮肤下静脉丛发生扩张和屈曲所形成的柔软静脉团，称为痔。
意见建议：一般治疗，主要有作息规律，饮食清淡，纠正不良的姿势：不要长时间的站立或坐，要时不时的换个姿势活动活动，另外大便时间不要太长。 手术治疗是必须的手段。
问题分析：便秘是因进食量少或水分不足等引起的。粪便减少、粪便干、排便费力等都属于便秘。
意见建议：应通过食疗来调理。多吃含纤维素较多的蔬菜和水果,油脂类的食物。平时多饮水,禁忌辛辣和刺激性食危，以保持大便通畅。
