缺钙对儿童是有影响的。不长个子、骨质疏松、发育不良等。应及时给宝宝补钙。可以给宝宝用药物治疗。平时也可以吃一些含钙量比较高的水果和蔬菜,以及肉类。每天睡觉前让宝宝喝一杯牛奶,既可以补钙,又有助于睡眠。
儿童缺钙可能会抽搐,注意补钙,具体分析如下:
儿童缺钙时会有抽搐,尤其是在婴儿时期,有可能会有手足抽搐、喉咙痉挛等症状。轻度缺钙,不会出现明显的症状。如果缺钙比较严重,就会出现x型腿、鸡胸、腿型改变、方头等。儿童出现痉挛并不一定是由于缺钙所致,如颅内出血、颅内感染、癫痫等都可能引起抽搐,应及时到医院进行检查,明确病因,针对病因进行治疗。
一般情况下,儿童缺钙要注意补钙剂的品种,最好使用离子钙、并同时补充维生素D、定期复查、还要注意其他微量元素的摄入。具体分析如下:
1.补钙剂的品种:最好使用离子钙,推荐是碳酸钙。
2.同时补充维生素D:维生素D可以促使钙的吸收。
3.定期复查:补钙一段时间后,要复查维生素D的含量和钙的含量,避免补钙过多。
4.注意其他微量元素的摄入:人体的微量元素大多是二价金属离子,吸收时有相互影响。
首先一定要给宝宝加强营养,营养均衡,不要挑食或者是偏食,多吃一些豆制品,海产品或者是动物骨等含钙高的食物。而且一定让宝宝多晒晒太阳,知道晒太阳的好处。改善肠道对钙的吸收,防止骨质流失。
五六岁的儿童缺少钙要要多吃虾皮、鲜鱼、海带、牛奶、豆制品、胡萝卜、紫菜、芝麻等。
多带五六岁的儿童多晒太阳、服用钙加锌等,还可以多吃一些蛋黄、猪血、猪肝、木耳等食物。孩子要吃钙片,最好是服用方便、安全、没有任何不良反应的钙之缘片,这是一种含有维生素d的复合钙制品,可以让宝宝的身体更好的吸收,多晒几天可以增加维生素d,增加钙质的摄入。
一般来说,儿童缺钙吃以下钙片比较好:
正规医院或正规药店买的补钙产品基本都是符合国家标准的,可以正常服用。此外,在日常生活中,家长要注意孩子的饮食健康,以清淡和易消化的食物为主,多吃新鲜的蔬菜和水果,多吃奶制品、牛肉、鱼肉、动物肝脏等蛋白质含量丰富的食物,保证营养均衡,多晒太阳,多给孩子喝温水,适当进行体育锻炼,定期进行常规体检,有助于健康成长。