一个月的宝宝侧身睡眠当然也是可以的，但要防止软组织挤压伤。任何一种睡姿都有优点和缺点，如心脏因为保护在胸廓之中，所以左侧卧位并不会受到很大的压迫。父母普遍认为，小婴儿趴着睡容易阻碍宝宝呼吸引起窒息。其实刚出生的新生儿就具备了自身防御的能力，当脸朝一侧俯卧时，他会本能地将口鼻露出来，舒畅地呼吸。
宝宝可以侧睡。可以避免窒息，宝宝万一发生呕吐，右侧卧可使口腔内的呕吐物从嘴角流出，不会流入咽喉，从而避免引起呛咳、窒息。还可以停止呼噜，如果宝宝有打鼾的现象，可以试着把身体侧过来，小呼噜就可以停止了，呼吸也会更顺畅。
通常情况下，怀孕妇女可以选择右边睡觉，但是不推荐。
孕妇最好是左边睡觉，腹部下腔静脉在右边，所以右边睡觉会被增大的子宫挤压到下腔静脉，下腔静脉是血管的厚度，增加的压力可以降低产妇的回心血，同时也会降低胎儿的胎盘血供，让胎儿在腹中不自在。但如果右边睡觉比较舒服，体位没有维持太久，可以选择右边睡觉，最好让孕妇完全睡觉，避免倾斜。
孕妇左侧睡一般是可以的。
孕妇选择偏向左边睡觉，这样对宝宝没有压力，不用太着急。妊娠初期可以采用比较舒服的姿势，可以是侧躺，也可以是仰卧，但也可以是仰卧。妊娠中期之后，可以选择左侧躺着，这样可以促进胎儿的血液流通，也可以促进胎儿的血液供应。孕期要多注意多休息，多睡觉，避免熬夜。在日常生活中要注意多摄入一些富含蛋白质的食品，如蛋类、鱼类、牛奶、瘦肉、大豆等。
侧睡不影响胎儿的发育，自己感觉怎么舒服就怎么睡，不压迫腹部就可以，晚孕期后心脏负荷会增加，平躺可能不利于血流，平时的睡姿没有什么要求，要注意休息，营养均衡，定期产检。
在剖腹产手术后六个小时就可以侧睡。
通常情况下，产妇在生产分娩后剖腹产六个小时后可以侧卧，但是侧卧需要家人的帮助下翻身，不能自己用力进行翻身，避免造成伤口牵扯性疼痛。若是产妇用力过度，可能会导致伤口撕裂开来，会影响到伤口的恢复程度。应该在剖腹产手术后交替侧卧和平卧的情况，还可以让家人帮助按摩腿部等，可以预防下肢出现血栓的形成。
