哺乳期是可以吃李子的,但李子性寒,还是少吃为好,李子吃多了对妈妈和新生儿都不太好。哺乳期建议妈妈还是多吃一些性温的水果,比如苹果,樱桃,桃,雪梨等水果,还可以多吃一些蔬菜,这样营养均衡才能更好的产生乳汁,也比较有利于妈妈自身的身体健康。
坐月子期间可以适量吃李子,不宜多食。月子期间的女性免疫力较低,身体机能有所下降,月子期间适量食用,不仅可以起到缓解口渴的作用,还能增加食欲,促进食物消化吸收。李子味酸甜,可以增加肠胃蠕动,促进胃酸以及消化酶的分泌,促进消化系统的功能,增进食欲。对于有胃酸缺乏症或饭后有饱胀感、便秘的人具有一定的改善效果。
高血压患者可以吃李子。
李子具有生津止渴、清肝除热、利水的功效,对小便不利、腹水、肝胆湿热、消咳止饮都有一定的作用。高血压患者可食用。李子中含有苦杏仁苷和大量脂肪油,具有利水降压、促进肠道蠕动、促进大便排出等功效。同时具有止咳祛痰的功效,具有降压、导泄、镇咳的功效,同时还具有促进消化、清肝利水的作用,对大便秘结、肝硬化、肝腹水的患者都有很好的效果,而且李子还具有美容的功效,特别是女性,尤其是长斑的女性。
感冒期间最好不要吃李子,李子属于酸性水果,凡感冒期间,无论风寒感冒或是风热感冒,忌吃一切滋补、油腻、酸涩食物,无论是高糖的水果还是甜品点心,在感冒期间都要禁食。甜食不但会增加痰的黏度,增加痰的量,还会导致腹胀,抑制食欲。
婴儿应慎吃李子,李子含高量的果酸,会伤害宝宝娇嫩的胃肠道,而且多食易生痰湿、伤脾胃,又损牙齿,所以不要吃李子。但是李子能促进胃酸和胃消化酶的分泌,并能促进胃肠蠕动,能改善宝宝食欲,促进消化的作用。