子宫下垂是因为盆腔的韧带和肌肉蓬散或退化而导致的。不能吃辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等刺激性食物及饮料。另外应禁食桂圆、红枣、蜂王浆等热性，凝血性和含激素成分的食品。
子宫下垂一般的症状，至少会有下坠感（下腹有东西要掉出来的感觉），平时就会腰酸背痛，严重时还会拖累膀胱及直肠，而会有频尿、小便解不干净或大便不顺之感。可以放置子宫托，适用于I度Ⅱ度子宫脱垂者使用，经期停用。另外经过中西医治疗无效，或Ⅱ度、Ⅲ度子宫脱垂，伴有严重阴道壁膨出者，可采用手术治疗。
子宫下垂手术前需查B超，心电图，肝肾功能血糖血脂，血常规，血型，凝血功能，电解质，胸片等检查。办理住院当天要空腹，注意加强营养，避免劳累和过于紧张。少吃辛辣刺激性的食物，保证充足的睡眠。
可以，多喝水，多吃水果、蔬莱，白菜属于蔬菜，平常的饮食多吃补血补肾的食物，以性平性温的为主，如牛、羊肉、猪肉等，各种肉类要打碎打烂吃，利于养份的吸收。多吃性平性温的蔬菜，荤素搭配比例是1：1。
平时要注意，勿过劳，尤其注意勿搬重物等；保持大便通畅；多食蛋白质，营养价值高的食物及有益气作用，容易消化的食品；经常进行仰卧起坐，提肛练习、下蹲、胸膝等体育活动。
得了子宫下垂忌吃滑利蔬菜冬瓜、黄瓜、丝瓜、苦瓜、茭白、茄子、苋菜、白菜、菠菜等蔬菜，性味寒凉而滑利，食用后造成脾胃虚弱，子宫下滑，难以恢复。忌吃温热食物，摄入羊肉、牛肉、狗肉等温热食物，会加速血液循环，引起病变处充血，加重子宫下垂的症状。忌生冷、不易消化的食物。
