骨盆前倾怎么办

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我最近越来越觉得自己的体态不好看,医生说我有点骨盆前倾。骨盆前倾应该怎么办?
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王少为 主任医师 北京医院妇产科 三级甲等
擅长:妇产科疾病的诊断及治疗、围产医学及生殖医学。
骨盆前倾需要通过锻炼或采取手术等方法治疗。骨盆前倾大多是由于肥胖、长期走路坐姿不正确等多种原因导致的,如果不及时治疗,就容易引起身材比例失调或骨盆发育不良等情况的发生。肥胖者应该积极减肥,平时坐立或者是行走都应该保持正确的姿势,不要穿高跟鞋。
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轻度的骨盆前倾可以通过运动来矫正,比如纠正不良姿势,不能坐太久,经常走动,走路时上身注意收腹直立,仰卧举腿,身体平躺,保持腹肌收紧,腰椎要贴近地板,不能悬空,然后双腿并拢,向上伸出至与身体呈90度,最后把腿放回地板,如果做不到就可屈膝进行该动作。脊肌的放松,将泡沫轴或者花生球放在地板上,将背部竖脊肌处放松地躺在泡沫轴或花生球上面,骨盆前倾主要是坏习惯的积累,要每天都坚持锻炼。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:妇科常见病的诊治。

孩子被诊断为骨盆前倾的话可以进行手术治疗。手术治疗的费用一般都不是特别贵。在两到3000左右是完全可以接受的。如果不是特别严重,可以通过后天的行为矫正,孩子的体型有改变。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

如果小孩有骨盆前倾的现象,不仅会导致小孩的身体比例出现不正常,并且还会让小孩更容易出现腰背疼痛,严重的情况下,还会导致小孩出现脊柱侧弯,如果发现小孩有骨盆前倾,适当的进行瑜伽运动锻炼,这样就可以减少骨盆前倾的症状。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

通过调整姿势来矫正,必要时可以应用矫正支具来矫正。和自己平时的习惯,行为等都有直接的关系,还没有可以治疗的药物,只能平时自己注意改变自己的站姿,坐姿,以及睡眠的姿势。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:妇科常见病的诊治。

骨盆前倾需要通过锻炼或采取手术等方法治疗。骨盆前倾大多是由于肥胖、长期走路坐姿不正确等多种原因导致的,如果不及时治疗,就容易引起身材比例失调或骨盆发育不良等情况的发生。肥胖者应该积极减肥,平时坐立或者是行走都应该保持正确的姿势,不要穿高跟鞋。

王少为主任医师妇产科北京医院已帮助用户:0
擅长:妇产科疾病的诊断及治疗、围产医学及生殖医学。

骨盆前倾需要通过锻炼或采取手术等方法治疗。骨盆前倾大多是由于肥胖、长期走路坐姿不正确等多种原因导致的,如果不及时治疗,就容易引起身材比例失调或骨盆发育不良等的发生。

王少为主任医师妇产科北京医院已帮助用户:0
擅长:妇产科疾病的诊断及治疗、围产医学及生殖医学。