高发人群需要体育锻炼，防止身体肥胖，每天运动的时间可高达30分钟以上。
为了减少患者的复发率，建议在手术后服用达英-35，通常情况下要服用3-6个疗程，同时还要进行妇科彩超的检查。在吃达英的时候可以结合中医的辩证进行调理，怀孕三个月后可以停止服达英并进行准备，还可以通过中医的方法来提高怀孕的成功率。
子宫内膜息肉如果想要避免复发需要根据年龄、是否有生育状况来具体分析。对于有生育要求的女性，可以选择短时期的孕激素疗法来预防内膜息肉的复发，简单点说就是常用的孕激素，治疗3到6个周期。如果情况严重也可以到医院检查，进行手术治疗。
子宫内膜息肉这种器质性的病变，中药调理是很难消除的，可以直接做宫腔镜摘除子宫内膜息肉。子宫内膜肌肉容易复发。后续可以采用中药调理，应该去医院检查，明确病因，再对症治疗，平时注意休息，避免吃辛辣刺激性的食物。
子宫内膜息肉内膜增厚可以通过以下方法治疗。
如果患者发现自己可能存在子宫内膜息肉内膜增厚的情况，首先需要到医院做宫腔镜检查，在确诊之后再制定对应的治疗方案。临床上对于子宫内膜息肉内膜增厚采取的治疗方法一般为抑制子宫内膜增殖。另外，患者在治疗期间需要严格按照医嘱进行服药，并养成良好的生活习惯，以防影响到疾病的恢复。
子宫内膜息肉如果复发了，那么再次治疗的方案，与第一次治疗方案是一样的。如果是单发性的，而且是体积小于0.5厘米的，可以使用药物性刮宫。如果是多发性的或者是单发性体积超过0.5厘米的，可以选择宫腔镜电切手术。治疗之后重点是预防复发，可以选择服用孕激素，也可以选择宫腔里放置曼药物，来预防子宫内膜息肉的复发。
做了子宫内膜息肉手术以后一天有出血，这是很正常的情况。如果出血量比较多，可以输液消炎，使用止血的药物。在恢复期间一定不要有性生活，不要吃生冷辛辣刺激性饮食，还要多注意休息。
