奶水不够吃要加强宝宝的吸吮，宝宝吸吮奶头，可促进妈妈脑下垂体分泌催乳激素，从而增加乳汁的分泌。加强产妇的营养，选择营养价值高的食物，多喝汤汁类的食物，如鸡汤、鱼汤、排骨汤等。
奶水不够吃可通过以下方式进行处理：
如果乳汁不够，可以通过吮吸乳头来刺激母亲的大脑下垂体分泌催乳激素，有利于促进乳汁的排泄。要注意孕妇饮食方面的调理，要多吃一些有营养的食品，比如鸡汤、鱼汤、排骨汤等，可以促进母乳的分泌。在日常生活中要尽量不要过度的劳累，要保持一个好的心态。平时多做一些锻炼，可以促进宝宝的乳汁分泌。
如果奶水不够孩子吃，应该增加哺乳次数。频繁的吸吮乳头及乳晕有助于泌乳。产妇应该多吃含有营养价值的汤类食物，也有助于泌乳。夜间增加哺乳的次数，也有助于催乳素的分泌。要养成良好的哺乳习惯婴儿吸空一侧乳房再吸空，另外一侧也有助于哺乳，如果所有增加乳汁的方法都用到，但是还不够婴儿吃，那么需要及时添加配方奶粉。
奶水不够宝宝吃，那么这时候就要勤哺乳来刺激乳头，以提示大脑乳汁分泌不足，而反射性的引起乳汁分泌增加。同时还要尽量多喝水，喝汤来补充身体的营养所需，以促进乳汁的分泌。可以多喝鲫鱼汤、乌鱼汤以及猪蹄花生汤，同时在汤里面可以加上中药来促进乳汁的排泄。
平时多注意休息，保持心情愉快，在饮食上要注意多喝汤水，比如猪蹄汤，排骨汤，鸡汤等，能够增加泌乳量。只要能够正常的哺乳，胎儿的奶是足够吃的，胎儿吸食乳头就是对哺乳的刺激，可以适当的增加哺乳的次数。
多服用补气血的东西，也可以按摩气海穴、关元穴、中极穴，也有补中益气的作用。女性在产后常伴有贫血，可以诱发奶水量及奶水质量下降，多吃富含铁剂的食物，口服维生素及铁剂，纠正贫血。保证充足的睡眠，多进汤水，加强营养，避免焦虑情绪。