哺乳期奶不够吃怎么办

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由于身体原因我身体素质一直很差,生下小孩之后正是处于哺乳期的阶段,宝宝喝奶水喝的特别多,但是我的奶水好像不太够了,我不知道该怎么办,所以想问一下哺乳期奶水不够吃怎么办呢?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
李育竹 副主任医师 山东大学齐鲁医院妇产科 三级甲等
擅长:妇科常见病的诊治。
平时多注意休息,保持心情愉快,在饮食上要注意多喝汤水,比如猪蹄汤,排骨汤,鸡汤等,能够增加泌乳量。只要能够正常的哺乳,胎儿的奶是足够吃的,胎儿吸食乳头就是对哺乳的刺激,可以适当的增加哺乳的次数。
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奶水不够宝宝吃,那么这时候就要勤哺乳来刺激乳头,以提示大脑乳汁分泌不足,而反射性的引起乳汁分泌增加。同时还要尽量多喝水,喝汤来补充身体的营养所需,以促进乳汁的分泌。可以多喝鲫鱼汤、乌鱼汤以及猪蹄花生汤,同时在汤里面可以加上中药来促进乳汁的排泄。

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擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

平时多注意休息,保持心情愉快,在饮食上要注意多喝汤水,比如猪蹄汤,排骨汤,鸡汤等,能够增加泌乳量。只要能够正常的哺乳,胎儿的奶是足够吃的,胎儿吸食乳头就是对哺乳的刺激,可以适当的增加哺乳的次数。

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擅长:妇科常见病的诊治。

哺乳期奶漏一般可以适当调整喂奶方式。
母乳漏奶是一种很常见的现象,当孩子吮吸一只乳房的同时,另外一只乳头也会有乳汁流出。由于两边的乳腺是相连的,当一边的乳房被吮吸的同时,另外一边的奶水也会通过乳管自然地排出来。如果是奶液分泌过多的人,可以把纸巾放在乳头上,让奶水排出来,如果奶水少,可以用手指按压奶嘴,避免漏奶。

张露副主任医师妇产科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植入,胎儿异常,双胎妊娠,子宫肌瘤,卵巢囊肿,以及妇科恶性肿瘤。

奶水不够吃要加强宝宝的吸吮,宝宝吸吮奶头,可促进妈妈脑下垂体分泌催乳激素,从而增加乳汁的分泌。加强产妇的营养,选择营养价值高的食物,多喝汤汁类的食物,如鸡汤、鱼汤、排骨汤等。

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擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

奶不够吃需要加强宝宝的吮吸,宝宝吮吸乳头,可促进妈妈脑下垂体分泌催乳激素,从而增加乳汁的分泌。补充营养,选择营养价值高的食物,多喝汤水,对乳汁的分泌能起催化作用。

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擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

哺乳期结奶首先产妇要保持愉快的心情,热敷按摩一下乳房。结奶多与奶水过多,宝宝吃不完,没有及时用吸奶器将乳汁吸尽或者没有按时给宝宝喂奶或者精神抑郁紧张,乳络阻滞等因素有关系的,所以按时给宝宝喂奶,有利于乳汁排空;平时饮食宜清淡,易于消化。

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擅长:妇科常见病的诊治。