一般建议饭后服用，一般早餐后效果是最理想的，此类维生素最好不要和牛奶同时服用会影响其效果。孕前三个月可服用叶酸，一直服用到怀孕三个月以后。可防止胎儿神经管畸变。其实在医学上，叶酸片是没有最佳的服用时间点的，只要注意定时在每一天的同一个时间服用就可以了。
服用没有一个较好的时间，一般是一天服用一次，所以孕妇每天只要固定的在同样的时间服用就行了。而且尽量控制，不要和吃饭的时间间隔太久，因为药物是属于水溶性的维生素，要在饭前一个小时吃，吸收会比较好。
每天早餐时段即是最佳时间，如果肠胃不是很好的女性，随餐或餐后服用。因为早上吃了叶酸吸收的情况会比较好，在服用叶酸的时候最好每天一粒，不要间断，这样会对吸收有所帮助。每天的服用剂量在0.4克左右为最佳。
一般情况下，一天中上午拔罐最佳。
拔罐可以舒筋通络，活血化瘀，凌晨零点至中午12点属阳，所以在一天阳气较足的上午拔罐最佳。但少数体质虚弱的人可以在下午进行拨罐，因为此时气血收敛，以免加重不适。
在日常生活中，要以营养、易消化、清淡的饮食为主，避免长期熬夜或者久站、久坐不动，建议适当进行体育锻炼，增强免疫力，有助于身体的健康。
蒙脱石散为天然蒙脱石微粒粉剂，对消化道内的病毒、病菌及其产生的毒素、气体等有极强的固定、抑制作用，使其失去致病能力；此外对消化道黏膜还具有很强的覆盖保护能力，能够修复、提高黏膜屏障对攻击因子的防御功能，具有平衡正常菌群和局部止痛的作用。宝宝空腹一般是指吃奶吃饭前两小时，蒙脱石散使用的时候也要特别的注意，每一袋蒙脱石散应该用50毫升的温水混匀后服用，水兑少了就起不到治疗效果。
在怀孕的前三个月会添加药物，每天添加0.4毫克，直到怀孕的前三个月。这样可以防止胎儿神经管畸形，要在身体健康的情况下怀孕，这样有利于产前产后护理，同时在怀孕前做产前检查。
