宫寒的症状通常包括月经推迟，对正常怀孕有影响，但宫寒不一定导致不孕。宫寒的主要症状是体质虚弱、腰酸腿软、脚冷、四肢疲软、口淡而无味，会导致月经异常，比如经期推迟、经血颜色淡、月经量少，腰酸、腹痛、来月经前小腹坠胀、白带增多、乳房胀痛等现象，甚至还可能反胃作呕，通常月经期间或有腹痛不适，小腹发凉，月经颜色发黑或者有血块出现，这些情况可能会影响怀孕。
宫寒者是不容易怀孕的，如果宫寒，在月经过去七天之后和月经来之前做艾灸，在月经来之前多喝红糖水，平时注意服用阿胶、枸杞、桂圆等，注意保暖，不要受寒，加强体育锻炼，增强身体素质。
宫寒是会导致变胖的，女性有宫寒的病情是导致水液停滞于体内，而且脾阳不足，水运化能力差。宫寒跟内分泌以及日常饮食运动都有关系，要控制饮食，多做体育锻炼，注意日常体质的调理。
宫寒食疗多吃一些温热类的食物，可以选择艾叶，肉桂代茶饮，平时多吃一些山药，核桃，牛肉，羊肉，狗肉，韭菜，芡实，温热类的食物调理。可以多喝一些红糖水、用两三个月时间调理。注意保暖，不能吃西瓜，不能吃寒凉的食物。不要熬夜，不能喝酒吸烟。
宫寒可导致引起月经量少、月经后期、闭经、痛经、先兆流产、习惯性流产；产后恶露淋漓不尽、产后腹痛；盆腔炎性疾病、子宫内膜异位症、不孕等。常见症状多为小腹冷痛、畏寒、手足凉、腰酸腰凉、大便稀等。
