一般情况下，宫寒用暖宫贴有用，具体内容如下：
如果女性有宫寒的现象，可以使用暖宫贴来进行辅助治疗，暖宫贴的主要功效是温经散寒、活血化瘀、止痛等，这类药物有助于女性的身体恢复，也有助于缓解女性的不适症状。此外，女性还可以使用热水袋或是热毛巾进行热敷，以促进患者病情好转。此外，女性应做好腹部的保暖，可以适当地一些性质温和的食物，以免体内累积寒气。
因为本身宫寒就是肾阳虚的症候，汗蒸后会出很多汗，汗出多了必然会伤阳，所以不主张说用汗蒸来治疗宫寒。避免吃生冷食物，养成良好的生活习惯，积极参加体育锻炼，跑步，跳绳等，不要有心理负担，调养一段时间是会有效果的。
宫寒热敷后放屁正常，因为通过热敷以后可以促进肠蠕动，使肠内的气体排出。多吃一些新鲜的蔬菜水果，忌食辛辣等刺激性食物及烟酒，坚持锻炼身体，保持心情舒畅。平时应该多喝水，注意休息，保证睡眠，避免熬夜，避免过度劳累，注意保暖，避免着凉。
艾叶为中药，具有温经散寒，活血的功效。而肚脐为神厥穴，用中药艾叶熏穴位还是存在温经散寒功效。对宫寒有起到治疗效果。另外，还可以用艾草灸关元，脐下三寸。效果也很好。但要坚持。
冷宫女多喝热水有好处。这组人要注意防寒和保暖工作，据天气情况及时增减衣服，避免穿得太薄，尤其要做好腹部和鞋底的保暖工作。热敷可以用热水袋敷在小腹上，每次20-30分钟。
