哪里都有可能，看自己的体质，脾虚之后其原来的功能便会发生紊乱，从而会出现亢进或减退的情况，这样便容易导致营养吸收存在异常，间接会出现肥胖的现象。这是功能减弱所致的。平时生活上可以适当的锻炼自己的身体，增强体质等。
舌苔发白且厚腻，身体健康的人舌苔一般是白色的，而且也比较薄，同时给人一种湿润不滑腻的感觉。而若是舌苔比较厚腻，而且上面还充满了白苔，则代表你可能有脾虚的现象。因为，当脾胃受到伤害以后，就不能运化水湿，这些气体就会在人体的舌头上堆积起来，然后舌头上面就会充满舌苔，看起来不仅厚重而且还很滑腻。
脾虚可以吃鸡蛋，但不容易暴饮暴食和消化。鸡蛋是高蛋白食物。脾虚者吃得太多，容易腹泻。因此，脾虚者应食用更易消化的食物。脾虚者容易腹泻，一些被胃消化的食物混合在他们的粪便中。所以我们可以吃一些健脾药。
脾虚不一定会引起内分泌失调的，脾虚，从中医观点来讲，说的是脾气虚损引起的脾脏生理功能发生失常，有脾阳虚、脾气虚以及中气下陷或者是脾不统血等多种类型，大部分的人都是由于饮食、过度疲劳或者是患病时间长了身体虚弱而造成的，脾对于食物中的营养物以及输布水液还有统摄血液有着运化的作用，如果脾虚的情况下，这些在运化的时候都会失常，并且还会出现营养障碍，还会发生失血等。
表现为胃口不好，饭量小，挑食，不爱吃主食，肠道的蠕动功能减慢，有时候会出现大便干结或者腹泻的情况。另外是生长发育受影响，瘦弱、不长个子、缺乏精气神儿，总是感觉懒洋洋的，没有精气神儿或者是虚胖，这都属于脾虚的症状。
儿童出现脾虚症状表现为食欲不佳，也就是纳差，同时可以伴有大便稀溏、见有不消化食物，容易出汗，体重减轻，身体偏瘦，夜间还会出现睡眠不踏实，以及流口水等症状。针对脾虚的治疗，是可以采用捏脊的方式，每天坚持十多分钟，此外按摩足三里、中脘、神阙穴和三阴交穴位也是可以。避免儿童出现脾虚，主要是三餐要定时，避免以零食为主。
