去医院，检查一下，首先去医院打个B超，看看患者子宫的发育情况，另外再抽血查激素六项，根据检查结果再进行调理。月经延迟可以吃大枣补气养血调理月经试试，多休息为好。
月经不准可以先调整一下自己的生活状态，多参加一些体育锻炼，一般是可以自行恢复的。月经推迟，如果是在一周以内，是属于正常现象的，而导致月经失调最主要的原因就是内分泌紊乱，内分泌紊乱，可能是饮食不规律，作息不规律或者是最近的精神压力过大所导致的。
月事周期不规律，考虑是内分泌激素失调引起的症状，注意休息和保暖，避免疲倦疲乏，在平常的时候要多喝热水，多吃富含维生素的蔬菜与水果，忌生冷口味较辣刺激性的食物，可以在月事来潮的第二天抽时间去一家医院检查内分泌激素六项，明确原因后再做调理。
这个可能是有月经紊乱，内分泌失调了，需要去正规医院，做个激素六项检查，根据检查结果，进行对症治疗。在月经来潮的时期期，需要注意保暖，不要着凉，需要注意休息，不易劳累和运动，不吃辛，冷，辣的食物，需要禁止盆浴，泳游和同房的。
月经不准也称为是月经失调，导致月经失调，多数考虑跟内分泌激素水平失调有关。针对内分泌激素水平失调，临床上主要采取性激素的药物来进行对症治疗。可以考虑雌激素和孕激素进行序贯疗法。