注意自己的卫生清洁，勤换内衣裤，饮食尽量清淡一点，心情放松，不要有压力，宫颈肥大是由于慢性炎症的长期刺激，子宫颈组织充血水肿，腺体和间质组织增生。有时可见储留囊肿突起，最后由于纤维结缔组织的增生是宫颈肥大，硬度增加。
宫颈肥大，需要口服消炎药，吃中药是不行的。子宫肥大在临床上，子宫肥大大多数是没有什么症状的，多数是月经量多，但不会出现腹痛的情况，而宫颈肥大是属于慢性宫颈炎的表现之一，可能会出现小腹痛的。
宫颈肥大主要和慢性炎症刺激引起的，宫颈腺体肥大，有宫颈炎，白带发黄说明有炎症的。宫颈肥大一般无需治疗。应及时去正规医院妇产科就诊，关键是明确诊断，再根据病情确定是否治疗。
子宫肥大应该要到正规医院去看妇科，子宫肥大和腺肌症要看是否有痛经的症状，如果现在还有比较严重的痛经症状，可以考虑手术治疗；如果没有什么症状，是可以不需要治疗的。
预防子宫肥大不宜吃生冷辣的食物，多饮开水，可有效的预防子宫内膜增生。保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动。放松心态，避免精神的长期紧张。规律作息时间，早睡早起，适当运动，忌烟酒。白萝卜烧牛腩白萝卜能抑制病原微生物的入侵，牛腩对病后调养特别适宜，本品有助于子宫肥大的恢复，增强抗病能力。
第一，保持外阴清洁，专家表示，患者必须要注意外阴部位的卫生。每天要用温水进行清洗，避免细菌感染，保持外阴干燥，这样才能有利于缓解疾病。第二，勤换洗内衣裤，子宫肥大患者，要注意内衣裤的清洗方式，这样才能避免造成细菌感染。平时大家需要选择宽松肥大的衣服，而且对内衣裤及时的进行清洗，消毒。
